こんばんは
GWいかがお過ごしですか?
明日の振替休日で終わりですね。
過ぎたら早い!!!!
私は、歩く練習をスタートしました。
今日は、松葉杖ではなく一本杖で歩いてみました。
なんとか安定して歩けるようになってきています。
まだまだ、距離は長くは無理ですが
やはりすぐ、足が痛くて疲れてしまう。
前のように歩くにはまだまだ、先は長そうです。
歩くと足首が浮腫むので、ちょいちょい足を高く上げて休むのが良いそうです。
足の画像とともにチャッピーにアドバイスを
もらってます!
朝には浮腫みも取れてます。
家の中はつたえ歩きができるようになりました。
車椅子もそろそろ返却しても良さそうです。
しかし、1ヶ月の固定により足首がカチカチなので
焦らずゆっくりとリハビリせねば![]()
5月も何も予定を入れてなくてよかったです。




