怒り

ファスティング期を終えて

今日は復食期三日目です。

体調も感情も浮き沈みがあったなー。


一番は【怒り】が出てた。


甘いもの食べれないから
ファスティング始まる前から
イライラは出てたけど(笑)


すごい腹立ってた。

ずっと怒りをためこんでいたんだ。

恐怖心ばかりに焦点を当ててたけど

本当はあの野郎ー！あいつ！！！

ってずっと怒ってた。

そう言えば

同じ目にあえばいいよ！
って昔っから思ってたケースもあり

恨みつらみをかかえてたのか。

まだそれらが消化出来ていない。