山梨県中央市 個人サロン
『Beauty ｓalon 4C』 の
穴山佳子です
連日夏日が続きますが皆様体調管理はいかがでしょうか？
先日お越しいただいたお客様から
質問を受けました
『喫煙や、飲酒はやっぱり美容には良くないんですか？』
と聞かれたので、お答えしましたが
数字的なものが気になりまして
調べてみました
美容だけでなく健康を害するのが喫煙と言われています
JTが2015年度に発表した『全国たばこ喫煙者率調査』によると、
日本人の成人男性の平均喫煙率は31.0％だったそうです。
ここまで嫌煙ブームが広がってる今でも、全体の3割の人が喫煙を続けているんです。
喫煙率がピークだった昭和41年の83,7％に比べると半分以上喫煙者が少なくなりました。
しかし、諸外国と比べるとまだまだ日本の喫煙率は高いと言われています。
ちなみに、女性は9.6％となり、喫煙率がピークだった昭和41年とほぼ同じ割合の人が吸っているようです。
日本人男性の推定喫煙者数は約1,500万人。
女性は約500万人とされ、男女合わせると、約2,000万人が喫煙をしているという結果も提示されていました。
私の周りでは喫煙する女性が少ないので
この数字は調べてビックリ
では、女性にっとっての喫煙のリスクをあげてみます
特に当てはまるリスク４つ
（1）タバコを吸うと老け顔になる!? スモーカーズフェイスとは
「タバコを吸うと老け顔になる」という噂を聞いたことありませんか？
実際に、タバコを吸っている人は非喫煙者に比べて老化が早いと言われています。
喫煙者は共通して実際の年齢よりも年を取っているように見えます。
このことから、“スモーカーズフェイス”と揶揄されることもあるんですって
一度老けてしまうとなかなか元には戻らないため、
多くの喫煙女性が後悔するキッカケになる現象とも言えます。
タバコを吸うと、ニコチンやタールなどの有害物質が
女性ホルモンの働きを阻害することが原因です。
美容にはビタミン類を十分に摂取することが欠かせません。
タバコはさらにビタミンを破壊する役割も持っています。
つまり、女性の美しさにとって、タバコは最大の敵とも言えるのです
（2）タバコ1本で、約14分も寿命が縮まる
タバコを吸うとさまざまな病気のリスクが上昇しますが
、同時に寿命にも影響を与えます。
1本に換算すると大したことがないように思えますが、タバコ1箱を吸うと
約5時間も寿命が縮まることになるとの事。
タバコを1箱吸うたびに、死神があなたの命の時計を5時間分指で進めるわけです。
なかなかインパクトのある数字です
。
また、20歳から毎日1箱吸い続けている人に関しては、10年も寿命が短くなるそうです。
10年あればどんなことができるでしょう。
もちろん命の管理は個人の自由ですが、タバコを吸う方はこの事実をしっかりと受け止めて吸うようにしたいですよね
（３）タバコは女性の卵巣機能に大きく影響する
女性にとって人生で最も大切なことの一つに“出産”があります。
その出産の準備やサポートをしてくれるのが“卵巣機能”です。
卵巣機能はストレスなどに大きく左右されるため、繊細な機能です。
そして、女性の喫煙はこの卵巣機能に大きな影響を与えるのです。
タバコが女性に与える具体的な影響としては、
・女性ホルモンの分泌が減少する
・卵胞の発育が悪くなる
・生理不順が起こりやすくなる
・不妊率が高くなる
・不妊治療であまり効果がでなくなる
・閉経する時期が非喫煙者に比べて早くなる
といったものがあります。このように、タバコは女性の“妊娠・出産機能”に大きなダメージを与えるのです。
（４）妊婦は早産・流産のリスクも
また、妊婦が喫煙をした場合は胎児にも大きな影響を与えます。
タバコの成分の中には、血管を収縮させて血管中の
酸素を減少させる働きを持つものがあります。
その結果胎盤の機能が低下してしまい、
胎児の栄養不足や酸素不足を誘発し、発育を阻害するのです。
胎盤の機能が低下すると
胎盤早期剥離や流産などのリスクも上昇するそうです。
さらに、妊娠期間中にタバコを吸い続けた場合、
早産の発生率が約3倍になるとも言われ、低体重児になる確率も約2.5倍になります。
他にも、赤ちゃんがいきなり死亡してしまう
恐ろしい病気『乳幼児突然死症候群（SIDS）』の発症率も4.7倍高くなります。
愛するわが子が自分のせいで命を落としたり、
苦しんだりすることを本望に思う女性はいません。
「子どものため」と覚悟を決めるのもたいせつです。
喫煙のメリット
（1）ストレスを軽減する
タバコはストレスを軽減する効果があります。
（2）ボケを防止する
タバコに含まれるニコチンには脳細胞のネットワークづくりを促進する効果があり、思考の向上とボケの防止に効果があるそうです。
このことはオランダの研究グループが1991年に医学専門誌に発表しました。
喫煙者は非喫煙者に比べて、65％もアルツハイマー病が少なかったことが
判明したとの事です。
喫煙とは？
個人、個人で様々な意見や考え方もあると思います。
ただ、リスクに至っては、調べたところ、まだまだたくさんの
リスクがありました。
喫煙者の方々は体に良くないことは分かっていると
よく言われますが、一度
喫煙の害について調べてみるのも
いいかもしれませんね。
もし、ご家族や、守りたい人がいて、
その方たちが心配してくださっているのであれば
１本を吸う前に、考えてみてください。
お客様からの疑問がきっかけで
いろいろと勉強になりました。
ありがとうございます
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