2024.03.01

新しいわたしのはじまり♡

バランスボールのインストラクターの資格を取るための講座が2024.03.01からはじまりました😆

病気をきっかけにいろんなことを学び、いろんな人と繋がり、生きていることの奇跡とすばらしさを実感している今日このごろです！

18歳の頃からずっと美容業をしてきたけれども、いろんな面で自分の体にも限界がきてたのかな？

2021年7月、34歳の時…体の異変に気付き病院へ！身体中検査をしたら大腸癌と甲状腺癌が発覚。そこから手術をして抗がん剤治療をしていた。そこから2年ぐらいは標準治療してたかな。

抗がん剤治療していてもただの延命治療にすぎないし治らないし、いやっ延命治療でもないか。より免疫下がって動けなくなるから、、、死にたくなかったから標準治療をやめました！

死にたくないとゆう意思が伝わったのかな。その時期からたくさんの方々とご縁があり、体にいいことを教えてくださる方々とお会いできました🥹本当に私はたくさんの方々に生かされているし、支えてもらっています。生きなくちゃいけないんだなと思いました！生き方を変えなくちゃ今の病気は治らないと教えてくださった方にも感謝だし、もはや癌ちゃんにも感謝だなと思います。私自身のからだは私でコントロールをしているから。今までは無理をしてきたんだなと思う。癌が教えてくれた私の体！

そしてこれからは運動、食事、思考、体にいいことをして健康維持をしていきたいなと思いました！

生活習慣病といわれる癌！わたしは徹底的に生活習慣の見直しをして、心と体のメンテナンスをここ数年しております。

その時に出会ったのもこれ！！バランスボール！！

良い姿勢をして自律神経を整える、ストレスや疲労にも強くなる、ブレにくい心と身体にかわり、適度な有酸素運動で代謝がよくなり血行促進で内臓機能アップ、基礎体温もあがる！わたしの体に今必要なことばかり🥰

今までは運動が本当に苦手で…笑

なにするにも三日坊主😅

でもでもバランスボールだけは違ったの！

はじめは、ボールの上ではずむのも難しくて、リズムに乗るのも音痴でできなかったけど、できなくてもみんなで笑う楽しさや、はずめなくても1時間レッスンを参加しただけで体が軽くなった！！本当にびっくりした！！

マタニティ〜キッズ〜シニアまでバランスボールで健康的になれるのよ！認知症対策、更年期障害予防、病気予防、集中力機能アップ、姿勢改善で免疫力アップ、

本当に奥が深くて知れば知るほどどハマりします！

とりあえず自律神経がどれほど病気に影響するか自分が1番身を持って実感してるからわかる！まずは自分がもっともっと元気になりたいから楽しんでやるのーーーー😆😆😆😆😆

資格とったらレッスン開こうかな♡

オンラインやら近場でスタジオ借りたりとか🤔

気軽にできるように考え中♡

お友達やお知り合いの方、みんなでいつまでも元気で笑っていたいから♡

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本日新たにインスタページ作りました♡

よかったらフォローしてねー😆

バランスボールってすごい！！