プランBやプランCを持つことのススメ
高2で英検®準1級取得し大学入試を有利に
高校生専門英検®コーチ くりや よし子です。
計画を立てる時は意気込んでいるものの
三日坊主になってしまうことはないでしょうか。
三日坊主にならない方法として
プランBやプランCを用意することをおすすめします。
プランBやプランCを持つことによって、
自分を責めずに目標に取り組むことができます。
例えば、英単語を毎日10個覚える目標がプランAだとすると、
プランBは「1日休んでもいいが、2日は開けない」としましょう。
これにより、自分を無理に追い込まず、ストレスなく目標に取り組むことができます。
プランCは「覚えなくてもいいが、単語に目を通す」とすることで、
自分に対するプレッシャーを軽減し、
目標に対する意欲を維持できます。
プランBやプランCがあることで、
計画がうまくいかない時でも自分を責めることなく続けることができます。
目的を達成するためには、
とにかくやめないことと続けることが大切です。
1ミリ、いや0.1ミリでもいいので、進んでいくことが自信になります。
プランBやプランCを持つことで、自分を責めずに目標に向かって進むことができるので、
ぜひ取り入れてみてください。
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