毎週火曜日5:30-やってます、
朝の瞑想会
今日もご参加いただきましてありがとうございました
8月とは思えない、風がとっても爽やかな今朝。
空が澄みきっている感じ。
瞑想の時間も静かですーっと通る時間でした。
自然を肌で感じること、
とても豊かなことだなと思ってます
今日はちょっと風が冷たいな...と思うと雨が降ってきたり、
なんだか風がいつもと違うなという日もあれば、
なんて今日は気持ちいい日なの〜！という日もあれば....
窓を開けて
風や雲を感じてみることおすすめです
ママたちは子どもたちが夏休みでバタバタバタ....
な方も多いでしょうか！？
そんな時はふとお空を見上げてみてくださいねー
風を感じてみてくださいねー
たったそれだけのことだけども
自分のスペースが戻ってきますよ
ふっと余裕が戻ってきますよ
では、今日もよき日を
ナマステ
愛を込めて
ヤショダ
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真実に出会う旅
〜すべては自分の中にある〜
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朝の瞑想会
5:30-の30分。いまここのじぶんに意識を向ける
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夜の瞑想会
1日の終わりにじぶんにかえる時間を
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カードを通して自分とつながります
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