walkihg

あれやこれやと忙しくしている。

不規則な生活。運動不足。筋肉が落ちる。脂肪が増える。

で、歩くことに！

打合せへ、歩いて行く！片道一時間の距離。往復二時間！

昨日より、顔が小さい。頬がこけた！筋肉痛もあるが、心地良いだるさ。

歩いていると普段は見えないものが見える。考え事もゆっくり出来る。

一石何鳥になるだろう？yoshiie