土曜日は奥さんのカルチャーの日でした。

講義している間に、つかしんから稲野駅から塚口駅まで歩き、つかしんに戻ると約11000歩になってました。平日は仕事帰りに1つ前の駅て降りて歩いたりしています。ティップネス行っている時よりも運動しているかもしれません。

これで骨盤強化となり坐骨神経痛が早く良くなると嬉しいです。

日曜日は向こうの実家に帰って畑仕事。

玉ねぎが沢山収穫出来ました。

5月8日からの週