治療のアウトプットの為に書いてます。これで鬱病の、理解が広がれば幸いです?
朝は体が鉛の如く重かった。鬱特有の重さだった。また今日は特に調子が悪く、朝から涙は出るわ引き篭りたくはなるわ。アウトプットが鬱にいいのは本当だろうか?