このブログを読んでいる皆さんは、
『 生きにくさ
』を感じたことはありませんか
物心がついてから現在まで、
私は、いつも
「生きることが修行」
「生きてるのは苦しい」
とかいう思想が根底にありました。
しかもそれは真理で、正しいことだとなぜか確信していました。
つまりそれは、
自分に困難さを許可している状態だったんですね
そうすると、
起きる現実世界は厳しく困難さがいつも付きまとい、苦しみもがくことになります。
まさしく自分に原因がありました。
苦しみを美徳とするような風潮ってありますよね。
確かに苦しさの中から大事な気づきを得られるのも事実ですが、
これをエンドレスに続けていいわけありません。
だから、もうそんな苦しみから抜けると決めたんです。
その方法は、

苦しいのが当たり前、困難なのが人生という思い込みを手放していきます。
まず、
①苦しみや困難さを許可していることが原因と気づく。
②そういう人生を終わらせると決める。
③もし生きてる世界が優しかったら、私に何が起こる?と想像してみる。
④ノートに書き出してみる。
⑤その時の感情を感じてみる。
やってみるとわかると思うのですが、
意外と新鮮で新しいポジティブな感覚に驚かれると思います。
ここでのポイントは、必ずノートに書き出すこと。
ただ思考するだけでは自分が何を考えているのかいまいちつかめないのです。
こうやって、何度も何度も書き出していくうちに、
『苦しみや困難さを許可』することから、自然に『 優しさを許可 』することになっていきます。
自分に対しても他人に対しても優しさを与えることができるようになり、
苦しみのループから抜け出せるようになります
失敗しても好転していく世界
自分のありのままを受け入れてくれる世界
笑顔があふれている世界
何も不自由なく安心して暮らせる世界
困ったときにいつも誰かが手を差し伸べてくれる世界
何もかもがあったかくて優しい世界
現状がどんなに苦しくても、
幸せの一歩を踏み出すと決めたら、行動してみること。
もし生きてる世界が優しかったら私に何が起こる?と問いかけ、
思いつく出来る限りノートに書き出してくださいね
しあわせな毎日に繋がるパイプを繋げていくことになるので、ぜひ試してくださいね。
それが幸せの道を踏み出す第一歩ですよ
いっしょに幸せになろうね
最後までブログを読んでくれてありがとうございました