• ダイエットで重要なのはモチベーションだと痛感。

• 負荷を増やしてみました。（ショコの話）

• コープのおやつ昆布が主食のユカヒコです。

• ショコのある生活

• 負けない！

• 寒かったり暑かったり

• 絶食中

• いろいろイタい

• ショコの成果？体重に変化が！

• メンテナンスに阻まれ

• フットケアに手を出す

• サボリ癖！？

• ダイエットは休んでシゴトのグチでも。。

• ショコと桃ラー

• 踏み台ショコ運動、再開！

• 晴れでも雨でも

• アツい！

• 継続中

• ライバル心

• 休みの日はやすむ。

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