久し振りのＬＳＤ

４月１０日

二日酔いの朝なのだ

それでも

じいちゃん、シッカリと朝食を平らげる

農作業も軽い仕事

午後からは

ホームページの作り直しのための打ち合わせ

担当者が病気で、私のＨＰは運用できないままになっていた

それを

手直しして来月には運用を始めたい

４時半に打ち合わせが終了

酒抜きジョグに出発

ま～あ

身体の重いこと！

３キロくらいまでは

「止めようか？」

汗がにじむようになって

身体が動き始める

５キロ過ぎの峠を越えると

絶好調！

１０キロ　６１：４０　良いペースだ・・・

１０・５キロで給水

踏切でのロスタイムを引くと

１５キロが１：３３：３３

久し振りのＬＳＤ

最後は少しバテたけど

気持ち良かったよ