らしさ発掘カウンセラー
よしあきのブログをご覧頂き
ありがとうございます
ギャラクシーオラクルカードリーディング
今日の1枚はこちら
大天使アズラエル
このカードから受け取ったのは
必要なものはすでにあなたの中にあります。
外に求めるのをやめて、内側を感じてください。
というメッセージ
カードを引いて感じたのは
満足
円満
満たされる
すでに満たされている
鏡を見る
内側を感じる
内にみなぎるエネルギー
全て整っている
自分と仲良くする
といったキーワード
でした。
今日もあなたの心が少しでも軽くなるように
自分らしく生きるをテーマに
ブログを書いていきます
突然ですが、あなたは今、何かを探していませんか
もっと良い仕事、もっと理想的なパートナー、もっと充実した毎日、もっと完璧な自分・・・
私たちは常にもっとを求めて、足りないものばかりに目を向けがちです
でも、本当に必要なものは、実はもうあなたの手の中にあるのかもしれません
「足りない病」にかかっていませんか？
カウンセリングの現場でよく出会うのが、「足りない病」にかかっている方々です。
Aさん（30代女性）は、こんなことをおっしゃっていました。
「私には何の取り柄もないんです。友人のBさんは料理が上手で、Cさんは仕事ができて、Dさんは子育てが完璧なのに、私だけが何もできない気がして…」
でも、お話を聞いていくうちに、Aさんが誰よりも人の気持ちに寄り添える優しさを持っていることが見えてきました
友人たちが悩みを打ち明けるのはいつもAさん。その場を和ませる自然な笑顔。困っている人がいると放っておけない心。
これって本人が気づいてないだけで、とても貴重なすでにあるものなんです
心の在庫確認をしてみましょう
ここで、ちょっと変わったワークをご提案します。
スマホの中を整理する感覚で、あなたの心の在庫確認をする方法です
ステップ1：使っていないアプリを探すように、忘れている自分の良いところを探す
例えば：
- 人の話をよく聞いてくれると言われたことはありませんか？
- ちょっとした気遣いが自然にできていませんか？
- 困難な状況でも笑顔でいられる強さはありませんか？
- 一つのことを長く続けられる継続力はありませんか？
ステップ2：不要な通知をオフにするように、「足りない」メッセージをミュートする
SNSを見て「みんな充実してる」と落ち込むなら、少し距離を置いてみる。
「こうあるべき」という声がうるさいなら、その音量を下げてみる。
ステップ3：よく使うアプリを整理するように、自分の強みを見えるところに配置する
あなたがすでに持っているもの、できていることを、日常の中で意識して使ってみましょう
みんなが「私はこれで良い」と思える社会を作るために
僕が目指しているのは、すべての人が「私はこれで良い」と思える社会です。
それは、みんなが完璧になることではありません。みんながありのままの自分を「これで良い」と受け入れられる社会です
隣のEさんは料理が上手。でも私は人の話を聞くのが上手。
Fさんは仕事がバリバリできる。でも私は家族との時間を大切にしている。
Gさんは社交的。でも私は一人の時間を有効活用できる。
他人と比べて落ち込む必要なんてないんです。
どれも違って、どれも価値がある。それが「これで良い」社会の姿だと思うのです
あるものを見るワーク：3つの質問
最後に、今日からできる簡単なワークをお伝えします。毎日寝る前に、この3つの質問を自分にしてみてください
1.今日、私が誰かのためにできたことは何だろう？
（どんな小さなことでも構いません）
2.今日、私が頑張ったことは何だろう？
（結果ではなく、頑張ったという事実に注目してください）
3.今日、私が「あって良かった」と思えるもの（スキルや性格）は何だろう？
（当たり前だと思っていることも含めて）
これを続けていくと、だんだんと「あるもの」が見えてくるはずです
結論:必要なものは、すでにここにある
探し回らなくても大丈夫です。
必要なものは、すでにあなたの中にあります
それは才能かもしれないし、経験かもしれないし、優しさかもしれません。誰かを笑顔にする力かもしれないし、困難を乗り越えてきた強さかもしれません。
あなたが「当たり前」だと思っているそれは、実はとても貴重なものなのです
今日から、足りないもの探しではなくあるもの確認を始めてみませんか？
そんな毎日の先に、あなたが「これで良い」と思える日が待っています。
そして、あなたがそう思えるようになることが、この社会をもっと優しい場所に変えていくのだと、僕は信じています
今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。あなたの心が少しでも軽くなったなら嬉しいです。
明日のあなたが、今日のあなたを「これで良かった」と思えますように。
個人セッションではお話をじっくり伺いながら、あなたの悩みの原因を一緒に探っていきます
そして、あなたがより自分らしく
もっとイキイキと輝いて生きられるよう
お手伝い致します。
そのために僕はいます
書籍のご案内
Amazonにて書籍販売中
このブログの各記事に散りばめられたエッセンスをギュッと一冊に凝縮させた内容になっています。
お手元にあれば、ブログの中の読みたい記事を探す手間が省けて、お悩み解決に効きます
の記事から購入できますので、ポチッとお願いします。
インスタやってます
フォローお願いします
今日の記事が
少しでも「面白い・タメになった」と感じたら、
いいね！
&フォローお願いします
メニューのご案内
心理カウンセリング×オラクルカードリーディング
40分¥4,000(税込)
心理カウンセリングと、オラクルカードリーディングを組み合わせた、世界でここだけのオリジナルメニューです。
高次元の存在にアクセスしてご相談者様一人ひとりに合わせたメッセージを降ろし、今のあなたに最適なアドバイスをお伝え致します。
相談内容
恋愛・結婚・パートナーシップ
人間関係
仕事・お金の問題
トラウマ解消
その他ご希望に合わせた内容
※zoomを利用してのオンライン鑑定となります。
※料金を事前にお振り込み頂きます。(その際の振込手数料はご負担ください。)
セッションご希望の方はメッセージ
から【セッション希望】とご連絡ください。
今日も善き1日となります様に
