ブログネタ：この夏、太った？痩せた？参加中一昨年の年末から去年初めの暴飲暴食が祟り去年は
最大で3キロくらい太ってしまった。
ダイエットしようにもやる気が起きず。
しまいにはワイシャツの一番上のボタンを閉めるとキツく、
スーツのズボンも尻がパンパンな状態に・・・。
このままでは中年太りまっしぐらだと今年に入りダイエットを決意。
今年の春くらいから軽くストレッチを始めた。
いつまでに痩せるというよりも最終的に痩せたいという
緩い目標なので割とラクに続けられた。
夏の暑さで食欲が落ちたのもあって、最終的に4キロ近く
落とす事に成功!! ヽ( ´▽`)丿
腰回りがちょっとくびれてきたぜ!!
お腹の回りがまだまだ弛んでるんで腹筋をもっと重点的に
鍛えないとダメかな。
今ちょうど体重が落ちにくくなった領域に入ったんで
ここで止めてしまうとリバウンドで太るかも・・・。
気を緩めず基礎代謝を上げるぞ。
痩せた代わりに体力もちょっと落ちたかも・・・。
元からスタミナがある方ではないけど、これ以上落とさない
よう気をつけないとな。
Right Said Fred - ”I'm Too Saxy”
初めてこのPVを観た時は笑い転げたっけ(笑)。
さすがにここまでマッチョにしたくはないなぁ。
