ご訪問ありがとうごさいます
今日はまた肌寒いですね。
寒暖差で体調くずされませんように
今日は夫🙎♂️休日出勤です。
お疲れさまの気持ちを込めて…
本日の旦那弁🙎♂️いきまーす♪
休日出勤の夫にアボカドinナポリタン弁当♪
TIGERのスープジャーにお味噌汁in（コレ夫🙎♂️お気に入り食べやすいんだって）
愛用のスープジャー&フードポット
新玉ねぎ、ベーコン、パプリカ、ピーマンまではいつもの具材。
今日は角切りアボカドinです🥑
（わさび醤油和えから変更
）
）
でもね…
何日か前の健康番組主治医が見つかる診療所で悪玉コレステロールを下げる食材としてアボカドが身体に良いことをやっていて（テニスの沢松奈生子さんに先生がアボカド料理を伝授）一緒に見ていた夫が興味を示していたので入れてみたの。
（新玉ねぎ、お豆腐、えのき、お揚げ）
週末外食したりで好きな物を食べるのでヘルシー系を入れました。
おかず集合〜♪
menu♦︎アボカドinナポリタン
♦︎塩麹漬け大根
♦︎切り干し大根のはりはり漬け
♦︎お味噌汁（新玉ねぎ、お豆腐、えのき、お揚げ）
ちょこっとヘルシー
楽しい1日になりますように
お仕事の方、お疲れ様です
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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