ニシンの塩焼き＆生姜煮弁当♪（旦那）

こんにちは♪

ご訪問ありがとうございます

娘弁は試験中につき、お休みです。

旦那弁は一応作ったんですが・・・

朝からドタバタありました

後ほどUPしますね

それでは、過去弁から・・・

寒い季節に楽しめるお魚弁当いきま～す♪

魚屋さんで生のニシンを買ったので・・・

塩焼き＆生姜煮にしました。
旦那弁には両方、入っています♪

（塩麹を使おうかとも思いましたが、身が柔らかくなりすぎて

焼き崩れしそうなので、塩焼きにしました。）
ベーコン巻きはこちら

大根はその煮汁で煮ました。

濃い目の味付けで、イイおかずになりそうです♪

我が家は、白米に発芽米を混ぜて炊いています。

ご飯が薄ベージュなのはそのためです。

最近、見に来てくださるようになった方には・・・

説明しておかないとね

発芽玄米は白米に混ぜて炊くだけ！簡単♪

玄米を圧力鍋で炊いてた時もあったけれど・・・

こちらの方が、家族にも好評♪

娘は５歳から、食べています(^・^)

≪ＭＥＮＵ≫
✿ニシンの塩焼き
✿ニシンの生姜煮
✿大根の煮物
✿いんげん＆パプリカのベーコン巻き
✿南瓜の煮物
✿茹でブロッコリー
✿茹で人参
✿梅干しごはん（発芽米）

リコメは訪問とかえさせて頂いております。

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は、返信欄に書かせていただきますね

最後までお読みいただき、ありがとうございました

今日も良い１日になりますように

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