うつ病の薬を１５年間のみ続け、医師に相談せず、薬を自分自身の判断で辞めて、
１年と１０ヶ月が経過・・・できたんですが・・・
体調があまりにも悪くなったので、２０１９年から病院に通う事
になってしまいました
薬を服用せず、うつ病と上手く付き合って生きていきたかったのですが・・・
残念です

薬を服用して５年４ヶ月経過・・・

先生と相談しながら、薬をどれが病状に適しているのか・・・
出来るだけ少ない薬で、飲まないでよい状態まで回復してくか・・・
まず、体調を安定させる為にこれからどんな薬を使って治療してくか・・・
思考錯誤中です。

同時に自立支援の申請もしました

薬を１錠に減らし２年４ヶ月経過・・・

先生にも言われているんですが、解決先はない・・・

もう２年以上に・・・
これを安定と思い付き合っていくしかないんです

体が重く気持ちも安定しない時間がながくなり
午前中はぼーっとして何も出来ない。

夏に弱く暑くなってきた事も関係し

完全に夏バテ状態
１日中体がだるい・眠い状態の日が日増し増えてきてます
１日休める日もなく、仕事が続いており、嬉しい事に新しい仕事が増え

本来は嬉しいのですが・・・
体がだるい、頭が回転しない、気分がすぐれず集中力続かない・・・
デスクワークを予定していた事ができてなく貯まる一方
気持ちにまったく余裕もなく精神的にしんどいです

眠りが浅くなったのは、朝明るくなると一旦は目が覚めます
寝る時間に関係なく朝早くに目が覚める

起きないといけない時間、朝まったく目覚ましが聞こえない状態に・・・
一度聞こえた目覚ましを止めると、その後まったく聞こず、

目が覚めるまで起きれない事が続いてます

起きようと思っても体が重くまったく動かない、布団から出れない・・・
起きれない事で気分がすぐれなく低下していまい、

毎日無駄な時間が過ぎ去っていきます

悪い状態で安定し体調は上がらない・・・・
朝は思い通りに動かない事がストレスが溜まり、目覚めが悪すぎです

解決しない問題が山盛り

減る事がなく増えるばかりです
その事が目覚めと共に頭に出てくるの
よけいに気分が落ち込み・・・
午前中はだるくて全く動けない・・・頭も回転しない・・・
午後でも頭がまったく回転しない日があり、

１日中まったく会話が出来ない事が問題です
改善されないとで心が折れる事が多くなっています・・・
そこはどうにかして普通の人のように動ける事だけなんですが・・・

強く望めば精神的ストレスが増えるので、気持ちのバランスを保つのは難しいです

更に泥沼に入った問題は、終わりが見えない泥沼にはまったまま
食べて生きていく為には、仕事をして稼がないと・・・
そう思い仕事をしていますが、
思うようの仕事が進まず焦るばかり・・・
効率が悪く災厄です。
特に落ち込んでいる時は仕事が手に付かない・・・
気持ちだけあせりイライラが酷いです
解決策が見つからない日々を送っています

７月は、月末までに必ずしないといけない事があり

更ににかなり多く貯まってしまった事務作業を

ちょっとずつ減らそうと夜中に事務作業と
仕事が増える一方で減るどころか増えて減りません

なんとか７月末期限の仕事をこなせひと安心です

その他の症状はあいかわらずかわらない・・・

　★　午前中はテンションが低いのは相変わらず変わらない・・・

　　　　動けるのが夕方ぐらいまでかかる日も
　★　寝れない、睡眠不足で常に眠い、何事も集中出来る時間がすごく短い
　★　すごく喉が渇くので、常に水分を取らないといけない

　★　集中出来るのが１時間ももたない・・・

　　　集中力が持続できない状態に

午前中は、体もだるい、頭が動かない・・・
午前中は何も出来ない事は仕方ないと諦める事にしています。

７月になってもまだ解決しない事が・・・
解決の目途すら立たないです・・・

工事が延び２０２２年１１月中旬から続いているDIYと

それ以外の細かな仕上げ工事に手が付けれず・・・

もう１年以上経過
外構工事はとうとう目途が付かずいつ迄延びる気持ちだけ焦り・・・

でも何とかしないと解決出来ないです

どうすれば解決するのか・・・
壁にぶち当たったまま

毎日気が重いままです。

まったく解決出来ず・・・
日々気分が落ち込んでいます。

気分が悪い事が起こり、毎日脳裏に出てきて不快です。

問題の人は
家に帰る時
家を前を通ると遠回りになるにもかかわらず
わざわざ家の前を通り、
様子を観察している事は頻度が２０２４年になって更に増すばかり
車を乗り換えたからわからないと思っているんでしょうか？
わかりやすい車なのでバレテます。
それも気がついたねいんでしょうね

最近はほぼ毎日、家の前を通り防犯カメラに写っています
エスカレートするばかり・・・
これはストカー行為に該当すると相談している警察官にも言われているので、
証拠を貯めまくっています

ブログは必ず読んでいるはず・・・
防犯カメラに写っていると書いていてもストーカー行為が抑えれない
本当に頭が悪い、文字が読めないのか？

犯罪を犯す異常な人の考えや行動は当然ですがまったく理解出来ないです
普通の人には理解出来ない
当たり前ですよね

❶　警察に【ストカー被害】で告訴します

❷　今迄、近所すべてからの受けた嫌がらせと業務妨害、「誹謗中傷」を纏め
警察官に言われたように、こちらも証拠をまとめ被害届を出しに行きます

❸　更に、今迄嫌がらせをされた事をすべてまとめて
施主様を守る為に、集まっている証拠を持って告訴だけでなく
損害賠償請求、個人情報漏洩、誹謗中傷による損害金と
慰謝料を裁判所に請求します

そうしないと同じ被害にあう人が減らない。
その為には、一歩も引かない覚悟で

❹　【誹謗中傷】を拡散して、業務妨害をされた事も
同じ人なので【損害賠償請求を裁判所に、被害届を警察に告訴します

４つの事と、サイトを乗っ取られた被害を合わせ、

７月も気分の落ち込みが激しく連絡も出来てない
まだ警察に告訴状を持って行けず・・・
担当刑事さんとの日程調整が出来ないほど気分が不安定です
まず警察に行って、裁判所、と行かないと

解決しない事は頭の中ではわかっていても
気力が出ないんです

わけのわからない人には、話も通じないので、同じ思いをされている人の

見本にもなる為徹底抗戦します。

願いが世の中に通じたのか・・・
【誹謗中傷】はかなり世間で注目されるようになったので、
この流れに便乗します
普通の人であればそのような関連のニュースを見て
自分が捕まるんでは・・・
と思い辞めるんですが
ストーカー・誹謗中傷する人の気持ち考えは、

普通の人なので当然ですがわかりません。

経過と結果をご報告し、おきゃくさまだけでなく、
同じ思いをされているが勇気を出して戦えない人に希望と

勇気をもってもらえうれば嬉しいです
戦う見本になれるように・・・

世の中で同じ事で悩んでいる人の為に、事例をつりく、

嫌がられを受けた人の役に立てるようにします。

これが解決出来れば、だいぶ気持ちに変化が出来、病状も改善されるはずです

建築・不動産のお仕事は、家を創るだけではなく、
住まれてからの問題を解決するのも仕事の１つと考えています。
住まれているお客様を守らないと・・・

こうしたら改善されたよ

そんなご意見を頂けると嬉しいです。
このブログを通じて同じ悩みの人といろんな情報を共有し、
お互いが良い方向に行ける事を望んでいます
同じ鬱病で悩んでいる人だけではなく、その家族の両方ともに、

どうして生きて行くかを・・・
助け合っていければ嬉しいです

お知らせ

Facebookに

「【うつ病】と付き合いながら楽しむ人生をおくる」ちーむ

を公開グループとして作成しました。

「うつ病」とは、本人しか「心と体調」がわからない見た目は病気には見えない、

理解されにくくただ「怠けていただけ」と思われる病気です。

身近な家族と一緒に働く人や企業の理解がないと治りにくい・・・

やっかいな病気です。

まわりから理解されない事で、家族・仕事を失い生きる意欲がなくなり、

心がおれ「自ら命を絶つ」人は多いです。

しかし考え方を変え、治すではなく

「うつ病付き合って生きる」

と考えれば、心と体に合わせて仕事したり、わかってもらえる人とだけ

付き合っていけば楽しく人生を送れると思っております。

そこ事を自ら実践し一人でも希望を持って生きてほしいとの思いから

このグループを立ち上げました。

「【うつ病】と付き合いながら楽しむ人生を送る」ちーむ　　
　　　　　https://www.facebook.com/groups/1369255930140739/people

「うつ病」及び「精神疾患等心の病」で困っている人だけでなく、

周りに「うつ病」及び

「精神疾患等心の病」の人がおられる方、克服した方など、

いろんな人と交流がもてる事で

「生きたい・生きていてよかった」と思える人が１人でも増える事を

願ったちーむです。

同じ思いや、特にお願いしたいのはそんな方が周りにおられる人には
是非入って頂けると嬉しいです。
１人でも多く現状を知ってほしいです。

うつ病　薬にたよる事になり・・・　No.○○は、

気分の落ち込みが激しいので
これからは毎月末日
２０時に発信する事は変わりなく致します

うつ病 薬にたよる事になり・・・ No.１３５

うつ病　薬にたよる事になり・・・　No.１３５