• 寿司喰ってプッシュ系筋肉潰したぜ❗️

• ふざけんな〜

• 体調戻りました〜❗️

• トルコ料理行ってきました❗️

• 円満！！

• 不調 2

• 不調

• 合同トレ5 ピコ太郎

• ベンチ&スクワット

• シャフトの耐久性

• 久しぶりの胸、肩、三頭筋

• 足トレ

• スクワット強化月間…に変更！

• 合同トレ 4 ベンチ105キロ成功❗️

• 最近のトレ

• スクワット95キロ（笑）

• 合同トレ 3 財布

• 久しぶりベンチ100キロクリア〜❗️

• 青い手帳

• 函館アリーナ

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