秋は、抜け毛の季節です。
夏に受けた、紫外線や塩素など外的刺激により髪や頭皮がお疲れのところ季節の変わり目の環境の変化により抜け毛に悩む方が多いです。
しかし、心配しないで下さい！！
実は、一日に抜ける髪の量はなんと
50から100本
そんなに抜けて大丈夫？！
頭皮の毛穴は、約3万個
一つの毛穴から2.3本生えているので
１０万から１２万本生えているんです！！
なので、正常な状態でも
1日100本程度抜けるのは
心配することではないのでご安心を😊
でも、安心をと言われても
そんな簡単に安心できないですよね？
毛髪のヘアサイクルを紹介します
ヘアサイクルには、
成長期、退行期、休止期と言った
お肌で言うターンオーバーみたいなのがあります
髪は一生成長し続けるのでなく
1本は生まれたての毛
もう1本が成長の毛
もう1本が成長を止めて抜ける
抜ける時には、新しい毛髪の種が生まれる
と言ったサイクル
なので白髪を抜いてしまうと
種が生まれない抜けてしまうので
抜かないのが理想的です
頭皮の毛穴の中には
髪を作る工事の様なものがあり工事の
細胞の活性化の状態によって
毛髪の太さ、形状、性質
が決まると言われています
髪を作る工場で、細胞分裂を行い
成長していきます。
この時、多量の栄養と酸素が必要で
それを届けるために頭皮の血行を
促す事が大切です。
そのため、頭皮が柔らかい方が
血行が良いので
自宅での頭皮マッサージや
ヘッドスパがおすすめ👌
髪にも働きがあり毛が生えています
髪は、顔の額縁と言われるくらい
私たちの印象を作ってくれる
ファッション的役割
様々な外的刺激からの保護作用
排泄器官と言った髪からも体の中の
悪いものを排泄されると言われています。
なのである程度と周期で髪を切る
事も必要になってきます。
いかがでしたでしょうか？
ご自分の髪や頭皮は体の一部です。
そんなところの情報を知って頂き
より自分の一部を大切にして良いヘアスタイル
に繋がる嬉しいです😊
今日はブログを読んで頂きありがとうございました。