ガチ練終了☆in日産スタジアム
今日は4分半の10kmペース走
一ヶ月毎にペースを上げていく予定です👍
来月は4分15秒ペース走
次回は4/13月 ビルドアップ走予定です👍
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大事なことは二回言います☆
北海道マラソンエントリー本日20:00スタートです☆
北海道マラソンエントリー本日20:00スタートです☆
先着順です☆先着順です☆
http://www.hokkaido-marathon.com/2015/entry/
4/3みなとみらいナイトラン
昨日に引き続きお花見ラン🌸
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満開
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飛鳥さんが遊びに来てました(^○^)
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からのレバーニラ(笑)
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スイカマラソン今日は抽選発表日だったらしい❗️

抽選結果のメールが突然に❗️

『当選』 (^○^) ラッキー(^_-)-☆

会場を確認!

あら、随分駅から遠いのね^^;

おっ!横浜からバスがあるらしい!

バスで行こうかな❗️

その前に入金忘れないようにしないとね❗️

初仮装でもしようかな⁉️
みなとみらいナイトラン(^○^)
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今宵は12km1時間ラン(^○^)
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ラン後はベイビアガーデンへ
なんと同点で延長戦へ20:30すぎから見始めて22:30まで見てました!
でも12回最終回にサヨナラタイムリー☆で勝利(^_-)-☆
ベイスターズ3連勝(^_-)-☆
なんと首位です☆
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I☆YOKOHAMA