こんにちは！よっちゃんです
お読みいただき、ありがとうございます
夢は、あなたの「潜在意識」からのメッセージ
みなさんは今年、どんな初夢を見ましたか？
私は、空の国のような場所にいて、一面にイチョウの葉っぱが広がっている……そんな幻想的な夢を見ましたꕤ*.ﾟ
実は、「見る夢」は自分の潜在意識の表れだと言われています。
「思考の学校」の宮増侑嬉校長も、思考の勉強を始めてから見る夢の内容がガラリと変わったそうですよ！
これを書いた次の日に、心がキュンとなる（悲しくて）子どもが亡くなる夢を見たんですが
オープンチャットというのを私がさせていただいていて、Mさんが『死は再生だよ』っと教えて下さいましたꕤ*.ﾟ
どんな夢でも自分がどう感じるかꕤ*.ﾟそして、人に話してみるのも色んな素敵な考えを知ることができるからいいことなんだなぁと感じた昨日でした
「こうなったら最高！」
を未来の自分に予約する
先日、オンラインで手帳ワーク会がありましたꕤ*.ﾟ
宮増侑嬉校長の『全方位からHAPPYになる手帳2026』の1月のワークについてを校長自らお話くださいました
1月のテーマ
「わくわくする計画を立てよう」
10年後、5年後、3年後の自分に向けて「こうなったら最高！」という未来を想像するワークです。
Zoomではグループに分かれて話し合う時間もありましたが、これはとってもオススメです！
人の話を聞いて
「あ、私もそれやってみたい！」と気づくことは⬇
実は自分の潜在意識の奥深くにある願いに触れることでもあるんですよ。
仲の良いお友だちや家族と一緒に、意見交換しながら進めてみるのも楽しいですよ
ネガティブな
「脳のクセ」をほどくコツ！！
私たちは放っておくと、つい不安やネガティブなことを考えてしまいがちですよね。
「わかっちゃいるけど、やめられない……」
これはもう、長年の「脳のクセ」なんです。
そんな時は、自分の中にいる「小さな自分（幼稚園児くらいの自分）」に優しく話しかけてあげてくださいね。
「それを現実化させたい？ 違うよね」
「こっちの楽しい方を叶えてあげようね」っと
バカバカしいと思わず、小さな子が理解できる優しい言葉で、何度も繰り返し伝えてあげることがコツなんです
そうすることで、少しずつネガティブなクセがほどけていくそうです
どんなに些細なことでいいんです！
「あの漫画を全巻読破する！」
「お昼寝をたっぷりする」
こんな些細なことでも、「書ける」ということは、あなたの中に「希望」がある証拠。
「まだあまり書けない……」という方も、落ち込まなくて大丈夫ですよ。
まずは1個書けた自分を、目一杯ほめてあげましょう！
自分を幸せにできるのは
自分だけ。
毎朝16分、自分と向き合う時間にあてていますꕤ*.ﾟ
私は今月、毎朝4時44分から開催されている「手帳の会」に参加しています。
仲間と一緒に16分間、自分と向き合いながら、ワクワクする計画を少しずつ広げていく予定です。
4:44の彩羽先生は、妄想上手になりましょう！おもわずニヤけるようなことを、書いていきましょう！っと話してくださいました
後、理想のお金持ち・人を想像して、1歩でも近づけることをやってみる。などꕀ⋆
彩羽さんは、開運メイクのれいこ先生の元で学び続けられていて、れいこ先生はシェネルが好きだから、何か今年は1つシェネルの物を購入してみよう！と小さなことを理想の人に近づく1歩を歩もうとされていますꕤ*.ﾟ小さな挑戦を行動に変える！実践できるところからやってみる！
私の理想の方はꕀ⋆崔さんꕤ*.ﾟどんなことを真似ていこう( ˘ᵕ˘ ).｡oO( )
2026年、あなたも一緒に「最高の未来」を描いてみませんか？
最後までお読みいただき、ありがとうございます
少し貴方の心が軽くなり、ニヤニヤしちゃう1日になりました（予祝・先に祝うこと）