体力づくり

最近、体重を計ったら静岡に戻ってくる前より5キロ太ったことに気付き

体力づくり＆足腰を鍛え直すために走って筋トレをしようと決めました

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近くの神社までジョギング（片道3キロ）

神社階段（103段）を上り山を上って頂上で腕立て30回腹筋30回

山を下りて最後に階段をダッシュ

帰る

地獄の階段103段

小学校の頃から野球やってて、長期休みに父親に連れてこられて

この階段を何回もダッシュさせられた場所

頂上から見る景色は最高

かなり眺め良好です

10年ぶりくらいにトレーニングらしいことしたけど

ホント体力も筋肉も衰えてる

このまま野放しにしてたら、10年後はメタボ間違いない

ここらで引き締めていかないと

頑張ろう

久しぶりの・・・

　更新です

もう12月もあと11日

前の会社を辞めて・・・・8ヶ月

でもその間に宅建の資格も取れたから、一応目的達成ということで

次はファイナンシャルプランナーの資格を取ると同時に

次の仕事先を見つけなきゃ

休職期間が長い上に今の時代を考えると簡単にはいかないと

思うけど、少しでも前に進めるように頑張るしかない

自分がどういう道、人生を歩んでいくべきか、常に考えてるけど

なかなか決めきれない・・・・・頭で考えてても答えは出ないよね、行動しながら

答えをだしていこう

今、自分に言い聞かせてみた

王者の風格

あ、女王様の風格だった