手帳が続かないのは、何か人生イイ感じを感じられなくなってるだけ

暑い・熱い、毎日ですね。

来年の、いろいろな手帳が発売し始めましたね。

今年、手帳何冊買いました？

というか…

何冊、変えました？

手帳のサイズが悪いのか…

フォーマットのせいか…

紙質のせいか…

何か、よくわかんないけど続けられないんだよね。

私もずっとそうでした。

100均の手帳でいっか…どうせ、たいして書かないし。

で、本当に書かなくなる。

ちょっといい手帳なら続くかも！急に手帳カバーとか拘りだす

も、最初のテンションどこいった？状態に書かなくなる。

自分を知るワーク付きなら、やるだろう…

が、結局白いままだったり。

なんで続かないのか…

手帳のせいなのか？

書く事自体は好きなのに、なんで続けられないんだろう？

そうやって年に何冊も買い替える事が当たり前でした。

でも、今はずっと同じ手帳を試行錯誤しながら、使い続けています。

何が変わったのか・・・

それは

正しい手帳の使い方を、学んだから

そして、『なんか人生イイ感じ』を感じれるようになったから

私は、とにかく心身共に疲れたいたのです。

子育て・家事・フルタイムの仕事。

家事を全くしない夫にイライラ。

とにかく休日も１日中動いていた。

手帳を使って、効率よく過ごして…充実した毎日を！

と思い手帳を書き始めるも、そもそも手帳を書く時間は、睡眠時間を削って書いていた。

フルタイムで働いて、休日家事まとめてやって…余った時間でやりたい事やろう！って

その為に、手帳を書こう！

どんだけスパルタ⁉

手帳が続かないあなたが、まずやるべきは

1.睡眠時間、毎日確保する事

2.休日に、家事をまとめてやらないこと

3.子供の面倒は、誰かと交代してもらう(半日・１時間だけでも）

4.会社を、休む

私は、ここで食事が大事とは言わないです。

健康的な、栄養バランスのいい食事を毎日作ることは、それが苦手な親にとっては苦行でしかない。

それなら、やらない方がいい。

外注（惣菜）に頼ればいい。

とにかく自分の心身を休ませること。

家を出て、一人になる。

私はよく、山に行きました。コーヒーと折り畳み椅子持って。

何もしない。

日々の家事・育児をいかにして休息を取るか。

一人時間を確保するか。

その為だけに、手帳使えばいいですよ。

だから、手帳は何だっていいんです。

何か好きだな…って手帳でいいんです。

でも、私は手帳アレコレ試すことも好きですよ♡

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