ひさびさのブログ

昨日、試合で散々待たされて7時間後やっと試合開始
しかも9時までしかコート使えないので打ち切り

23日に続きをやります
もう少し進行考えてもらいたいですね

さてさっそく本日の練習会のポイント

お互い雁行からのラリーの練習、みなさんしっかり理解されてラリーされていたと思います。しいて言うならいつも同じリズムで返球していると前衛にポーチにタイミングとりやすくなるのでタイミングを変えたりコースを変える事をいつも考えてください！

次は並行陣と雁行陣の練習です。
並行陣は常にコースを開けない事
無理をして戻りが遅くなる傾向があるので、小さいステップを心掛けてください
雁行陣は相手を追い詰めたのに、次の配球が浮いてしまったり、コースが違ってたりしてましたね

これは自分の打った球を見てると一瞬動きが遅れてしまいがちになるので、次に来るであろう位置に素早く行ける努力をしてくださいね

本日の練習会

ダフルスの動きをテーマにして、まずペアボレーからまずファーストボレーをどこに返球するか決めてないので次にどこに返ってくるか理解出来ていなかったようです
まずファーストボレーをどこに打つか
そうすれば次にどこに返ってくるかだいたいわかりますよね
あとはバランスをくずさないようにボールコントロールすれば◎です

今日はスマッシュ

メインテーマはスマッシュでした。始めは僕も嫌いなショットのひとつでした。案外知らないのかな？
ボールの飛んでくる軌道に入ってはいけないことを
試してみてもらうとわかることですが自分でボールを真上に上げてみてください。
ボールのどこが見えますか？


下のところしか見えませんよね？

…と、言うことは、高さは見えてないということですよね？

でもボールを真上に上げて横に移動してみてください…

ボールの側面が見えませんか
これでこれからは空振りはなくなります