こんばんは
漢方薬剤師のSAYAKA
です
私にとっても
世の女性にとっても
永遠のテーマ
ダイエット
エステサロンに行ったり
ジムに行ったり・・
痩せるけど、一時的なもの・・
でも、女性はいくつになっても
綺麗でいたい
そもそも
リバウンドする人としない人の差って
なんだと思いますか
それは
いらない脂肪と
いらない老廃物を
落とせているかなんです
例えば、６０kgの人が５８kgに
なったとします。
ポイントはこのマイナス２kgの
内訳です
それがサウナに行って
汗をかいただけの
マイナス２kgなら
それは水分の出し入れにすぎません
そうするとすぐに戻ってしまいますよね
しっかり体の中から脂肪・老廃物が出ていれば
戻りにくいダイエットなのですか
それは、正直外側からのケア
だけでは難しい
永久痩せの第一歩は
健康になること
体の中が整うと
本来の骨格に基づくダイエット
が可能です
また、その詳細に関しては
書きますね
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