『 よさくま 』 YOSA KUMAMOTO  http://yosakuma.com

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熊本県のYOSA(ヨサ)のを体験できるお店「よさくま」のブログです。
★エターナル /光の森(熊本県菊陽町)
★Ciel(シエル) /熊本市北区
★アオ 新屋敷 /熊本市中央区
★fil 糸 /熊本市東区
★茉莉(まつり)/熊本県八代市


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熊本市ヨサパークアオの
くめですニコニコ


ブログ画像前回の続きです。

「お風呂につかること」

たったそれだけでひと月に4キロも落とせたなんて
信じられないかもしれませんね。
それまでシャワーのみで生活していたので
それだけっていいますが
結構キツイんですこれ。

しかも、ハッピーバスタイムを使うので
普通の入り方じゃないんで
半端ない汗がでます。
いつまでたっても服着れないという笑笑

運動もご飯もガマンしないんです
これくらいは頑張りました。

毎日、仕事で疲れ切ってましたが
お風呂のおかげで疲れを持ち越すことが
少なくなって、体調もよくなったんです。

だんだんと身体が軽くなって
気がつくと4キロ痩せてたという
ラッキーな状態に。
2ヶ月目にはさらに3キロおちで
結果7キロ痩せました。

これはとある20代のかたのお話です。

自宅でこっそり楽痩せしたい!というかたは
ヨサ体験にお越しくださいませ。
お風呂ブログ見たこともぜひお伝えくださると
小躍りで喜びます^ ^

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熊本県熊本市中央区新屋敷1

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こんにちは!
熊本市で「細胞エステ」ヨサのお店を
しているヨサパークアオの くめです!
熊本は週末、雨模様のようですね〜

ブログ画像今日は簡単に痩せれたらいいのになぁと
思ってる方向けです。
運動も食事も我慢したくない方は続きをお読みください。


外食やコンビニ弁当ばかりで2ヶ月、
60キロほどだった体重は
いつの間にか70キロ目前。
それでも、仕事が忙しく不規則な食生活は変えれず
運動なんて疲れきって無理...

そんな状態でも、1ヶ月で4キロ痩せたのには
ある一つのことを始めたからでした。

「必ずお風呂にはつかるようにしたこと」

最初は5分もつかっていられませんでした。
毎日続けることで、10分 頑張れるようになりました。
10月、夜には涼しくなる季節に
汗が滝のように出てとまりません。

たった、5分~10分を毎日繰り返すだけ。
そのお風呂の秘密は、ハッピーなアレです。

続きますー

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熊本県熊本市中央区新屋敷1

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ながーいGWも終わって熊本は
毎日暑い日が続きますね~
みなさん、元気です?

「はい!」

と、小学生ばりに手を垂直に
耳にぴったりつくくらい
あげれる元気な方は少なそうですね~^^;
学校にしても職場にしても
休み明けは、ちょっと
憂鬱な気分になりますよね。
そんな中、頑張って勉強して仕事して
おうちに帰って家事や育児、勉強など
毎日することがいっぱい...
ひと息つく間もなく
もう寝なくちゃ~朝はギリギリでバタバタ!

そんな毎日にふと
「...ウエストきつくなった?」
「顔がむくんでる...」
「あれ?体重やばいかも...」


これは、ズバリ「ストレス太り!」
ごはん量もたいして変わらないのに
ちょっとアイスやお菓子は食べてるけど
そんな食べてない...と思うわ~。


そう!量じゃないんです。
ストレスがかかると、闘争本能が働きだし
血糖値やらなんやらとバランスが崩れて
身体は戦うエネルギーを生み出そうとします。
でも、いまわたしたちの関わるストレスは


「身体を動かさない」んです。


敵に追いかけられるわけでも
崖っぷちに吊り下げられてるわけでもなく
「座っていてストレス」がかかるんです。


そんな状態で戦うエネルギーを補充しても
使えずに余るだけ。
でも、ストレス=戦うエネルギー補充だ!
という、ひとつの方程式しか身体は知らないから
そう...太ってしまう!

痩せたいなら、まずすべきは

「ほっとリラックス!」

食事を我慢するより、ツラい運動するより
まずはゆっくり深呼吸して
お風呂にゆったりつかるなり
お気に入りの寝具やクッションで
ゆっくり眠ったりと
「戦うエネルギーは必要ないよ」と
身体に知ってもらうのです。


ヨサで痩せるのは、自律神経を整えて
体温を上げることが身体を緩めるので
リラックスして貯めたエネルギーを
老廃物と一緒に体外に排出するから。
「細胞エステ」といわれるのも納得。

忙しい毎日、労ることが
きれい痩せに繋がりますよ。
ご自宅でお風呂に入ってるだけで
1ヶ月4キロ痩せた方法もお教えします。
ご相談くださいね~!


ヨサパークアオ新屋敷

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「ヨサ」って送ってみてね
1000円オフクーポンが届きます!
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熊本県熊本市中央区新屋敷1

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 ヨサパークfil糸🧵でーすニコニコ



足を痛めてからの1ヶ月半振りに


江津湖公園に来れましたルンルン


夕方は、今の季節とても


心地いいですラブラブラブラブ


ジョギング、犬の散歩、自転車で散歩


ボール遊びいろんな人が健康の為


楽しんで活動されています。ウインク


今日は、母の日に参りに


行けなかったので午前中に


お墓まいりチューリップ赤チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジ


大事なお友達にゆづっ酢と


マスカット酢届けて、


道間違わないようにと

車が出て行くまで

見送ってくれてましたラブラブ

ありがとうラブ


昼からは、昔からの

大事なお友達が会いに

来てくれました。おねがい


仕事しながら子育て頑張ってきた

仲間です。働く場所は変わっても

色んな話ができます。ウインク


悩みが深かったので

ヨサに座ってデトックス!!


来た時と全然違う顔色と


自然な笑顔が見れたので


安心しましたグリーンハーツルンルン


色んな事があるから

人生楽しいんですよねチュー


さぁ、私も夕日を見たから


安心して明日も頑張る為に


ヨサに座ってデトックス


しまーすウインク




興味がある方は是非

体験してみてくださいねウインクルンルン




      身体のお悩みを

\   親身になってお聞きします   /

 

『YOSAPARK fil 糸』

 

↓ご予約はこちら↓

 

 

〒862-0906

熊本市東区広木町27-50-3

オーナー  加納(カノウ)

営業時間 9:00〜22:00 (受付/21:00まで)

定休日 不定休
駐車場 2〜3台可
お子様連れOK!お気軽に!

 

LINE予約もオススメです♪

 

 

詳しい店舗情報は↓

HP http://www.yosakuma.com/ito.html

 

下江津湖公園近く

ちょっとしたお悩みでも、

お気軽にご相談くださいニコニコ

お待ちしておりますキラキラ


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おはようございます晴れ

ヨサパークfil糸🧵ですニコニコ


緑のとってもきれいな

季節ですよね🌿

青い空と緑、今の季節が

大好きですラブ


昨日は、2年半前から

通ってきてくれている

お客様が5カ月ぶりに

来てくれましたラブ


引っ越したり、仕事変わったりと

忙しかったみたいです。爆笑


間がちょっと開いてたせいか汗が💦

出にくかったので温度調節しながら

入ってもらって、水素水飲みながら

汗💦は、出る出る💦

トイレもヨサ途中で行きたくなって

しっかりデトックスできたかなウインク


美意識高い美人の彼女は

流石ハート

ヨサ前の体脂肪から

ヨサ後の体脂肪は、➖2.8

体内年齢は、ヨサ後➖3歳

基礎代謝は、約50cal UP

肌は、くすみが取れてピンク色ラブラブ


美人だけど笑顔が可愛くてラブ

やっぱりヨサは、気持ちがいい

今度は前に連れてきた友達と

一緒に来まーすって約束して

帰られましたルンルンラブラブ


緑の綺麗な季節ビックリマーク

11種類の、ハーブ🌿の緑で

体を綺麗にデトックスして

心地良さを体験してみませんかおねがい



カッサを使ったリンパマッサージ

だけもしていますウインク


 

『YOSAPARK fil 糸』

 

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簡単に痩せてしかも健康になる方法 * ごはんは我慢したくない だけど、運動も続かない... 疲れも抜けないし、なんだかだるい。 学生の頃はなかった花粉症や生理痛に悩まされ 足元が冷えてむくむ。 休みの日は、1日中寝て過ごす。 仕事の日はギリギリまで寝てる。 * このような毎日を過ごしてたのは わたしです。 その頃、突然倒れ救急車に乗ったこともあります... * こんな日常が「健康」なわけもなく。 ストレスもあったのでしょうが なにぶん、わたしの身体は冷えきっていました。 体温計が37℃こえると、だるくて わたしにとって「微熱」だったんです。 そんなわけないと、今ならわかるのですが(笑) * 体温が35℃台だったり 生理痛や便秘がちだったり 日常的に痛み止めを飲んでいたり 外食が多いなど不規則な食生活 ほとんど車など運動不足。 * だれもがわかっています。 でも変えられたら、苦労しません。 * ひとつだけ、すぐに なんなら今日からでも出来ることがあります。 * 「お風呂にゆっくりつかること」 * 日本人が健康で長寿である秘訣のひとつとも言われる お風呂に入ること。 シャワーで済まさずに、湯船に肩までつかること。 * (心臓疾患や高血圧など、ご心配の方はお控えくださいね) * シャワーで済ませていた時期は本当に冷えてました... 少しでも、体温を上げることで 身体は軽くなります。 * お家でお風呂に、そして 座るだけで内側からケアできる温活ヨサが 痩せて健康になる速度を早めますよ! 冷え解消で令和に生まれ変わりましょう! * #熊本市#ダイエット#温活#ヨサ#ヨサパークアオ#生理痛やばい#便秘解消#体温あげたい#健康になりたい#ハーブ蒸し#痩せたい

くめ えいこ 熊本市ヨサパークさん(@_ao_eiko)がシェアした投稿 -

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