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富永曜子です。 

 

 

 

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ALOHA🌈



行って来ましたぁ
音譜音譜音譜


年に一度の

 "ハワイの伝統と文化を

楽しむお祭り"

 

 

 

 

 

本題を前にこちらをどうぞ!

 

 

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宝石赤第2位宝石赤

雨の日の集会⁉️

 

宝石緑第3位宝石緑

五臓とアロマ

 

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楽しかったぁぁぁぁデレデレ


本物は

迫力が違いますわアップ


凄かったよおねがい



写真撮影ダメだったので… 

 生ではありませんが。

見たのと同じですぅ滝汗



これは古典フラキョロキョロ



フゥ〜爆笑

迫力が…!!

すんごいんだぁ!



見に行った
みんな(20代〜60代女子)で


推しメンキラキラ見つけて


声援したよラブラブデレデレ



会場の飾りつけは全て
生花ハイビスカス生葉
香りがね〜照れ
イイよね〜照れ

これは

17メートルのリースビックリマーク

生花🌸音譜

イイ香り〜デレデレ



娘ちゃんの
ちゃっかり

ラッキーショットチョキ


これさ、

私がトイレ寄ったから

バッタリポーン遭遇したのデスデレデレ


私が撮ったから…チーン

私は 映らず…ゲロー




夢の会場を後に

しましたとさ流れ星




 

 

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 生きてる?

…。


そっくり〜爆笑



ウフフ音譜

 

 

 フエルトで手作りしていただきましたラブラブ

 

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今日の買出しキノコ

 

別にねーーニヤニヤ


どうでもイイですょね〜⁉️


まぁまぁデレデレ

ちょっとだけ。




マッシュルーム

きくらげ 

しいたけ (絶品ですクラッカー)

色色々おくら

芋けんぴ(買わなくても…)

  雑穀米ミックス

マヌカハニー音譜

 

 


お昼のお弁当。2個

ふた開けレバ良かったー笑い泣き 




 

そらちゃんわんわんのモノチューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジ


手作りご飯の助っ人お肉骨

おやつジャーキーしっぽフリフリ

 






湘南T-SITE内にある

お店です。 

 



食欲の秋です


今夜は

何 食べよっかなぁ口笛

 

 

 

 

 

 

 

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ご存知ですか?ニコニコ

じゃばらと申します。

花粉症に効くと
話題沸騰です爆笑

 

 

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私は花粉症ですウインク



今年の春先かな?

テレビで紹介されて

すぐに

注文したのですが

2ヶ月くらい来なくて…キョロキョロ


自分の花粉症

終息しちゃってて…笑い泣き 



テレビによると…


この柑橘系の果実が実る

地域には

花粉症の人が1人も(⁉️)

いないんですってびっくり


都会ではない地域ですもの

花粉症の引き金になる

樹木はあるんですよーキョロキョロ


でも!


みんな!


誰に聞いでも!


花粉症の症状の人…目

いないΣ(゚д゚lllとな


…したら

みーんな

日常的にじゃばら

いう果実を

何かしら

で食しているとキラキラ


ドレッシングやら


飲み物に入れたりと 



よっしゃぁー‼️


本格的に

私も

取り入れて

いきまぁすわ٩( ᐛ )و



来たる花粉の季節に

向けて‼️


準備完了にするZE!!


それに加えて

足つぼリフレクソロジー

から

花粉症の反射区星

押しましょう!

もみましょう足ウインク


反射区は

この辺りが

鼻の

反射区です。


ちょい下の方は

角質で硬くなってます



100パーセントでは

ないけど

花粉症の症状がある人は

こんな風にちょっと下が

硬くなってる事

多いですウインク



ぐっとグッド!

圧をかけて

グリグリ




やってみてくださぁい流れ星


 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

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今日は中秋の名月

見えるとイイね〜おねがい





 

 

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いらっしゃいませ〜グリーンハーツイエローハーツ 

 

 

 

ヤモリさんです🌈

かわいい💕


 

 いつも見かけていたしルンルン

同居感ラブラブ
だったのに

2年前に
いっとき 
この家を引っ越しした
時があるのですが

帰ってきたら
ぜーんぜん
見かけなく
なっちゃって…ショボーン
寂しかったんだぁえーん

うれしいーーっ(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

って

家族一同

お出迎えキラキラ星 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 切腹最中キラキラキラキラ流れ星

 

このネーミング!!

最高ーですよねルンルン


取引先の方が

「この度は申し訳ない」と

持って来たとか…ウインク


 


 

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昨日は


茅ヶ崎市民会館にて


足つぼセルフケア講座 

のお手伝いでしたニコニコ

(主催 五行リフレクソロジー

スクールkon)

 

 

 遠くから

参加されている方もいらっしゃって爆笑



気持ち良かったり照れ


痛くて叫んだりてへぺろ


足裏真っ赤になって

ポカポカになっておねがい


頭スッキリして口笛


皆さん


短い時間に


即効性のある


リフレクソロジーの一面を


体験されていました!!






血行が良くなってポカポカラブラブ





皆さん ちゃんと書いてて

偉いキラキラ


いい時間をいだだきました。

ありがとうございましたおねがい 

 

 

 

  

 

 

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 深呼吸したくなる

木だなぁ照れ


 

 

 

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 私の父とお姉ちゃんは

6年前に半年の時差で

亡くなっているのですが キョロキョロ




闘病当時、父の心臓の具合が悪化すると

私の背中に激痛が走る


お姉ちゃんの体調が悪くなると

離れていても

私の体調も悪くなり


なくなる2週間前くらいからは

お姉ちゃんの痛みが

私のカラダ右半分に。

耐え難い痛みは

なくなる日がピークで

四十九日までにゆっくり

消えていきました。


命のカウントダウンと成仏までが

私のカラダでも繰り広げられたニヤリ





赤ちゃんが、お腹を空かせると

離れていても、おっぱいが張り

母乳が出てくるように


私は、家族との境界線は

同化していました。





それによって、私は

患者側の辛さと不安と恐怖と

看護側の辛さと不安と恐怖の

二重の苦しみを味わってしまった感じ⁈





境界線を無くすという事は、

同化するという事は、

この世の中では

究極の愛のカタチって

言う人もいるかもしれないけど



行き過ぎれば、それは

『自分の身を滅ぼす』

危険性も、はらんでいるよね〜



病気の家族との事に

限らず

人との距離感

人の気持ちとの境界線

ココ‼️大事です!



では、どうするか?




それには、まず!

まず!の第1歩はねニヤリ




自分の気持ちを素直に感じ、尊重し、

ハッキリ「NO!」と言うことから照れ





NO!」と、断れない人は(その頃の私…


「調和を乱したくない」

「ワガママな人間だと思われたくない」

「相手を不快にさせたくない」


それによって、

断った後に罪悪感をもつショボーン


という理由があるのかもしれません。

私はそうでした。




でも

NO!」と言わない事で


自分ばかり我慢しているという

『不満』


自分の大切な命の時間を

やりたくない事に使うという

『空虚感』


自分ばかり損な役回りだという

『被害者意識』



断らない理由が、

相手を不快にさせたくないという

優しさからの理由であっても



後から、こんな感情が

フツフツと沸いてきて、

更にそれに蓋しちゃって

そのストレスはカラダで表現される事になるえーん




あなたの、いつもの「YES…」は

『自分の身を滅ぼしても良い』と思えるような

価値あるモノ?おねがい




でなければ、

さらりと断って

自分のやるべき事

自分のやりたい事に

時間を使うほうが、

よほど健康的だよねルンルン



それに、

断る事によって

不機嫌になり、冷たく当たられる相手なら

今後の付き合い方を考える時って

わかるし…滝汗



では、断る時のコツを1つご紹介。



あなたにとって

やりたくない事!

行きたくない事!

乗り気でないのであれば



速攻で!NO




返事は早めに

「あいにくスケジュールがー」

「今、金欠だからー」

「家の事情でー」



今まで、あまり断った事がない人には

最初は難しいかもしれません滝汗



だから、すぐに出来なくても大丈夫おねがい



でもさ、勇気を出して言えた時、

1つ、自分の殻を破り

高額な自己啓発セミナーに行くより、

ずっと

新しい自分に出逢える!

思っているよてへぺろ



しかも無料照れ



キラキラ足つぼリフレクソロジーキラキラ

しながら

こんな話をしたりしていますルンルン流れ星




 

  

 

 

 

 

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確実に

秋はそこまで キラキラ

来ています!



o(`ω´ )o

 

 

 って…

ホントですかーー⁇

クルマの

エアコン壊れて

効かないんだ…えーん


秋…恋しゲッソリ

 

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目黒のお不動さん星

に行きました。




お不動さんの前の駐車場に


いつも車を停めるのに…


1度も寄ったことなくて…プンプン





男坂だって‼️

この日も気温は35度超ガーン

登らない…笑



こちらが女坂!

あっ!

男子が登ってるぅ‼️爆笑


何故か!?


お参りした本堂の写真が


1枚も残ってませんでしたびっくり


ので…。


出来上がりのキラキラ

ラブラブの写真を。

もう一回…てへぺろ



いただきまして帰宅!




実は

この日は

姉と父の七回忌星

渋谷にお墓があるので

たまに

お江戸に来た時は

美味しいモノをいただきますラブ



けど。

やっぱり

鰻は

父がさばいて

母が作った

実家の鰻がキラキラ

1番美味しかったですルンルン


父は築地で店をやっていた

魚屋さんでしたタコ


食にうるさい人だったから…

母は大変だったけど

私達は

美味しいイエローハーツご飯を

食べさせてもらったの照れ

 

 

"おウチの味"って

なんにせよラブラブ

好きだよねっ流れ星





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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台風一過

きれいな夕焼けでしたおねがい


これは今回の空ではありません(^^;

 

 

 

 

 

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号外・:*+.\(( °ω° ))/.:+


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季節の変わり目の

セルフメンテナンスにいかがでしょう?

 


   

 

 

 

 

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どこでしょ〜か?キラキラ


 今日は

お友達とココに

行く予定です星

江ノ島 辺津宮星

 行けるかな〜?

まだ

台風で電車動いてないさーグラサン


 

 

 

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昨日の記事で

陰陽五行の

「木 火 金 水」の

土ど

の事を書いたんだけど。

"土用の丑の日🐮"

ってよく聞きますよね!


あれといっしょですよニヤリ


土いじりしちゃいけない

とか

引っ越しダメ

新築購入ダメ

旅行ダメ

楽しいことダメ

とかƪ(˘⌣˘)ʃやれやれ


気にする人もいますが

18日間あって

年4回あるんょ!


GWも夏休みも

どこもいけないよね〜ガーン


色々な説がありますが

カンタンに

いってしまえば

「季節の変わり目

ですよ〜爆笑


「気をつけてね〜!」

「バランスとろうねーウインク

って感じかと…。


秋の土用の丑の日は

10月31日ですよ!


今日はこれにて流れ星

 



 

 

  

 

 

 

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 氏神さまへ

お参りに〜ルンルン


 


 何にもないけど

行きます流れ星

気持ちイイデスょルンルン

 

 

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ビューティーフード研究家の室谷真由美

さんのおはなしですおねがい




マクロビオティックでの

陰陽五行説では、

9月頃の「晩夏」は、

安定のエネルギーが

地球上に働く季節と

言われています。


ですから、

その時期に採れるお野菜も、

陰陽バランスが整った

優れたお野菜。

それは形から

見てもよくわかります。



みなさんは

「球形のお野菜」

と聞いて、

何を思い浮かべますか?


玉ねぎ、キャベツ、

かぼちゃ、ブロッコリー、

カリフラワー、かぶ、などなど。


丸い形をしているお野菜は、

土からのエネルギーと、

天から(太陽)のエネルギーを

上からと下からと

ちょうどいいバランス配合で

育っていて、

地の上に這うように育っています。


その他のお野菜は、

土よりも上に育つ葉物野菜や、

枝に実るお野菜や果物。


もしくは、根菜類と言って

土の中に育つお野菜ですね。



晩夏の時期は、

まだまだ残暑が続き、

ついつい冷たい食べ物や飲み物を

摂取しがちです。

ですが、

カラダはもう

秋の準備をしなければなりません。


そういったときに、

球形のお野菜を食べるようにすると、

体温調整も、

精神的バランスとしての

安定感も整い、

非常に過ごしやすい

晩夏を過ごすことができます。



晩夏は1日のリズムに例えると、

午後昼下がりの時間帯と一緒です。


15時くらいの時間、

みなさんはホッとしたくありませんか?



朝からお昼にかけて

仕事や家事で動き回り、

頭を使ったりして、

休息したくなる時間帯なはずです。


カラダはそのように求めるのは、

時間の流れ、

いわゆる

1日の太陽のリズムから見ても、

地球上に安定のエネルギーが降りてくる時間。


晩夏はまさにその時期です。



本来なら季節の変わり目で

体調を崩しやすい時期だからこそ、


旬のお野菜を先駆けて

摂取するように心がけてみてくださいね。


この時期のお野菜は、

苦くも辛くもなく、

甘いお野菜が多いのです。


味わっていただくと

ほっこりしてきますし、

いつの間にか

甘いお菓子なども

要らなくなってきます。


どうしても甘いものがやめられない方は、

積極的に食べるといいでしょう。


無駄がなくなり、

ダイエット効果にも抜群ですよ。


 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー 

 

 

陰陽五行での

季節の変わり目は

木 火 金 水の

もく か こん すい


ですウインク






各エネルギーの間にいて

母なる大地の様に

それぞれを

受け止めて

バランスをとる様な

そんな感じと

理解していますおねがい


色々のものの

特徴を知って

バランスとれたらいいですよね〜照れ

(五行色体表が参考になりますよ!)


それには

自分が欲するものに

気づいて従うキラキラ!


まずはおねがい


これだわよウインク

これがイイと思うyoニコニコ

 

感じる力ラブ

大切にしましょうニコニコ

 

 


 

 

 

 

 

 

 

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