生理痛・生理不順・偏頭痛、
便秘で
お悩みの女性の方へ
陰陽五行を用いた
痛気持ちいい
足つぼリフレクソロジーサロンHAU
富永曜子です。
はじめましての方は、
富永曜子のプロフィールをご覧ください^^
じゃぁぁん
ムスメが攻めてます
いくつだよー‼️
シール欲しさにですよ
限定品に
非常〜に弱い
実は…。
一緒に楽しい私
本題を前にこちらをどうぞ！
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去年の今頃は
こんな記事を…
書いてました
も
ワイワイ
すいません
くだらくて…💦
この辺で…
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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今日は
ちゅうしゅうの名月 
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ちゅうしゅう
中秋の名月🌝
私は満月🌕の事だとばっかり
思ってましたぁ
来年は満月🌕と同じ日らしい…
今日は観れるかな
草むしりもしたし
(別に 関係ないけども…)
お団子も🎑準備
オッケー
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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イイ天気です
警報が出てるって
マジか⁉️
今洗濯
干したばっかりなのになぁぁ
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晩夏ですね…。
まだまだ暑い
です。
マクロビオティックでの
陰陽五行説では、
９月頃の「晩夏」は、
安定のエネルギーが
地球上に働く季節と
言われているそうです
ですから、
その時期に採れるお野菜も、
陰陽バランスが整った
優れたお野菜。
それは形から
見てもよくわかります
みなさんは
「球形のお野菜」
と聞いて、
何を思い浮かべますか？
玉ねぎ、キャベツ、
かぼちゃ、ブロッコリー、
カリフラワー、かぶ、などなど。
丸い形をしているお野菜は、
土からのエネルギーと、
天から（太陽）のエネルギーを
上からと下からと
ちょうどいいバランス配合で
育っていて、
地の上に這うように育っています。
晩夏の時期は、
まだまだ残暑が続き、
ついつい冷たい食べ物や飲み物を
摂取しがちです。
ですが、
カラダはもう
秋の準備をしなければなりません。
そういったときに、
球形のお野菜を食べるようにすると、
体温調整も、
精神的バランスとしての
安定感も整い、
非常に過ごしやすい
晩夏を過ごすことができます。
晩夏は１日のリズムに例えると、
午後昼下がりの時間帯と一緒です。
１５時くらいの時間、
みなさんはホッとしたくありませんか？
朝からお昼にかけて
仕事や家事で動き回り、
頭を使ったりして、
休息したくなる時間帯なはずです。
カラダはそのように求めるのは、
時間の流れ、
いわゆる
１日の太陽のリズムから見ても、
地球上に安定のエネルギーが
降りてくる時間。
晩夏はまさにその時期です。
本来なら季節の変わり目で
体調を崩しやすい時期だからこそ、
旬のお野菜を先駆けて
摂取するように心がけてみてくださいね。
この時期のお野菜は、
苦くも辛くもなく、
甘いお野菜が多いのです。
味わっていただくと
ほっこりしてきますし、
いつの間にか
甘いお菓子なども
要らなくなってきます。
どうしても甘いものがやめられない方は、
積極的に食べるといいでしょう。
無駄がなくなり、
ダイエット効果にも抜群ですよ。
ビューティーフード研究家の
室谷真由美さんのおはなしを参考
にさせていただきました
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忘れかけてた
梅ジュース 
この時期美味しい
ですわぁ〜
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さて
私
痩せたんですよ
(昨日も聞いたぁぁ
)
プロテイン＝たんぱく質は
しっかり
体に足りてますか？
なんで私は
マッチョに成るべく
みたいな運動もせず
痩せたのか？
人の体は水分を除いた70%
発見
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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4月末のある日
自分の体重の目盛りに
やべーーー！
ぎゃぁぁぁぁぁ
60ｷﾛ超えてますよー
はじめました
プロテイン
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栄養学としての
プロテインとビタミンとミネラル を
知っていました
50代になり
なんとなく体がムクムクしてても
なんとかく腰が痛い事あっても
あちこちギシギシしても
なんとなく健康診断の血の状態が
ちょっとドロドロでも
「まぁいっしょ‼️」
「年相応です
」
ってしてきました。
元気だしね
でもさ！
人生初の
60ｷﾛ超えました
のでプロテインを
スタートしたのですよ
って思った。
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オープンキャンペーンが
なかなか好評だったのです
なので
日にち記入中…4000枚あるって
…。
眠くなっちゃうんだぁぁぁぁぁ
2020年って書くとこ
2019…とか
休憩っ‼️
シッカリやってよー自分！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ただ今価格は
キャンペーン中
1500円(税込)
施術内容：30分 足つぼリフレクソロジー (左右15分づつ押します)
所要時間：40分ほど
60分コース6,000円(税込)
施術内容：クレイの足湯・足つぼリフレクソロジー・お茶
所要時間：約90分
☯️陰陽五行コース8,000円(税込)
施術内容：クレイの足湯・陰陽五行カウンセリング・
60分足つぼリフレクソロジー・お茶
所要時間：約120分
5000円 (税込)
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梅雨明けましたねー
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やっと
夏🍉が来ましたね🌴
すると
やってくる
夏の疲れは
リフレクソロジーで
足裏から解消です！
これからは暑い日がつづきますよね
お店や職場、
どこに行っても…
クーラーのかかっている
この季節は体が冷えやすく、
特に足の冷えやむくみが
気になるのでは
…と
ここまでは毎年の夏‼️
今年は
おうちでお仕事…
多くなりますよねー
水分
取りすぎにも注意しないと…
夏の疲れは
リフレクソロジーで
足から解消！
ですよ
おすすめなのが、
足裏～ふくらはぎを
オイルでトリートメントしていく
リフレクソロジーです
足つぼタイプのリフレクソロジーは、
むくみや足の疲れの解消はもちろん、
足裏を刺激することで
内臓機能の活性化も期待できます。
そこに プラス！
好きな香り=精油の芳香効果
でリラックスするのも
いいですね〜
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昨日の日の出頃…
4時40分… 💤駅まで送ります。
旦那さんお出かけ
きれいだぁ
ラッキー
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いつもは
ホントに寝てる 
できれば
家族とくっついていたい
夜⭐️は
父さんからりんご🍎を
ちょっともらうのが日課
ちわわのそらちゃん
様子が落ち着かない…
玄関をジッと…見つめて。
何度も
何度も行くじゃん
母さ〜ん‼️
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今日明日は旦那さんは
九州の先輩のところへ
お勉強へ
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今日は
私の足つぼサロンのお客様でもあり
旦那さんの整体院へも通ってくれている
なごみゆたかさん&みらいさん
ブログに分子栄養学を実践したら
こんなに良くなったよ❣️
って記事がアップされてたので
こちらゆたかさんの4コマ漫画 が大好きです
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私…
集中力切れるのが
ハト🐦より(？)速い。
だから
みんなが居る最近の
我が家では気が散って
本を読むの…
亀の歩み🐢
もー
ぜんぜーん
進まないじゃん
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そんで。
何を読みたいの？って✨
コレ
あのね。
私 "陰陽五行"で体調みて
足つぼマッサージで
流れ良くして…
バランス
を大切にって
言ってるんです。
…って大切です‼️
人間
たるや
絶妙なバランスで営まれとる✨🌈
でも。
しかし。。
なかなか。。。
どうして。。。。
だから。
不調や疲れが
根本から良くなるには
時間がかかるし
その時イイけど
繰り返しちゃう
DRT整体と
"分子栄養学"取り入れて
回復をより加速させています
だから
ちゃんと勉強したいなぁと思って
そして
体験もしたい‼️
読みはじめた訳ですYO
亀の歩みで。
この本の"はじめに"に
質的栄養失調があらゆる
慢性疾患の原因とある。
バランス良く食べてる人は
みな栄養失調⁉️って⁉️
そうなのーー⁉️
で。
5月から
私は
この本にそって
体に必要な
基本の栄養素をとり始めてみたのよ
はじめの一歩は十分量の
タンパク質
を摂ること。
プロテイン1日20g✖️2回
(プロテイン‼️
メチャ美味しくなってまっせ)
…でも
ちょー
便秘になって
５g✖️3回から
徐々に増やしていきました！
1ヶ月かかったかなぁ
💩君大丈夫になるまで
そりゃそうだ！
50年に渡り
足りてなかったままで
バランスとって
生きてきたんだからね
十分量が入ってきて
びっくらこいて
逆にバランス崩れた
訳ですNE
とにかく。
実践！
自分で調べて。
自分でやってみる。
1番イイかげんを
みつける✨の途中です
…という訳で。
読書に集中したかった
なぜかというとね
〜スタバで読書してきた〜
ってお話でしたぁ。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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30分体験コース 1500円(税込)コースも 5000円 (税込)
