スーパー銭湯行って、サウナしてジェットバスして、上がってからファミレスでアイスラテ
こういうのがいいんだよ、こういうのが
ランチ込みで３０００円くらいかかっちゃうかもだけど。
でもこの幸せには３０００円以上の価値がある
幸せなんて人それぞれだけど、私はこういう幸せがいいんだなあ。
サウナと水風呂で整う、なんていうけど、最近は体に悪いんじゃないかなんて説も流行ってるとかなんとか。知らんけど
健康法だって、一概に良い悪いなんて言えないよね。
人それぞれだよなあって、思うよ。
私はサウナからの水風呂で外気浴が大好き
確かにサウナと水風呂って、身体さん的には「なになになに？！やっべえ！」って思ってるかもだけど
そこからの、休憩で、体温が戻っていくときに「私は大丈夫だ」って思えるのかな、とか。
なにかあっても、私は大丈夫だ。その気持ちって、身体的にも精神的にも、私にとってはとても大事な感覚だと思う
月に一回は来たいな！スーパー銭湯