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27Jun
- 今日の昼食
  夏の暑い中食欲が落ちて．．．なんてパン類はよく入るんです適度は運動もそうですが食はなにより大切でありますね。さて、ナイスボディーも危うい私でありますが今日のお昼、公開です。きんぴらごぼうなすのコチュジャンあえエゴマのナムルカッキムチそして、かき玉汁ー以上ー夏のナムル材料といえば．．．エゴマ、なす韓国料理にナムルとキムチは欠かせませんから季節によって、野菜をかえてます。こんだけで太るはずはなく～気をつけなきゃ！！にほんブログ村料理ブログ各国料理（レシピ）へ(文字をクリック)にほんブログ村料理ブログへ(文字をクリック)にほんブログ村海外生活ブログ韓国情報へ(文字をクリック)にほんブログ村海外生活ブログへ(文字をクリック)
26Jun
- 完全に管理されてます
  昨日、朝出かけたら家の前で私の通ってる運動クラブの館長と鉢合わせ。アンヨンハセヨー！って挨拶しても返事なし。あれ～どうしちゃったの館長さん。おばさん、目の前で手をふってようやくわかってもらえました。＝3しかたないか普段はノーメイクに運動服姿のおばさん姿きのうは、化粧もしてちょっとおしゃれしてたもんね～「いつもの時間におまちしてまーす」「はーい」なんてな会話で別れたのにもかかわらず行けなかった。そしたらケータイメール来ました！회원님!아잉～얼굴　보여주셔야죠!이번　주도　3회이상　달성하기!약속해용!기달릴께요^^「아잉～」：あいーん「～용」：～ヨンなんて、かわいい言葉に負けた！！毎回こうして、いろんなメッセージに励まされてます。というか、もう完全に管理されてますね。（甘いもの食べすぎやだめっておこられますし）ちょうど今、ジャガイモのおいしい時期じゃないですか先日、館長が芋ほりに行ってきたと言うもんでかなりたくさん蒸してくれて～運動そっちのけでかぶりついてました。（私もその一人）うまかったおっと、減量目的もあるのにねこんなんじゃ太りに行く？いいえ、その分運動も熱心にしましたからね。日本語もできるので運動しながら「がんばって」「ファイト」「さいこー」なんて言ってくれるので偏見もなく通いやすいです。でも、行けない日もあるのでナイスボディーにはまだ遠い現実。（そのままだね）今日もいつもの時間運動にいかなくっちゃ。
25Jun
- 雨がほしいです
  昨日からまたもや長男が訓練へと向かいました。先日の武装クリームは、なかなか反応がよくさらに、男用のUVクリームと化粧落としウエットティッシュも追加してもたせてあげました。毎回ごとに、要求される物がかわりますが今回は、除湿剤？（ムルモンヌンハマ）をくれという。靴の中にいれるとか。同大学のメンバーと共に大きな荷物と鉄の帽子をバスに詰め込んで軍服姿のままの出発。さあ、がんばっておいで。
23Jun
- 穀物ドリンクはいかが
  とうとう雨なしで週末まできた韓国。（あついー）干からびちゃいそうで～元気も食欲もダウン。朝からのアイスコーヒーも回数が増しちょっと健康に注意しなければいけません。が、簡単じゃないね～そこで夏の栄養補給に、いかがミスカル(미숫가루[]我が家のは、ハルモニ印ですから安心です。さて、中身はといいますと炒った大豆、麦、米これを、粉に引いてもらったものにお水で溶いたもの。（甘味付けに蜂蜜入れて、砂糖でも可）氷を入れて冷たくし腹持ちはいいし韓国では、一般的な夏のドリンクとして知られていますが〝飲むだけでいいお食事”として重宝しておりますよ。育ち盛りの息子には、ミスカルの牛乳割りが人気実家の父は「お通じがいい」と喜んでおりましたので去年から送っております。にほんブログ村海外生活ブログ韓国情報へ(文字をクリック)にほんブログ村料理ブログ各国料理（レシピ）へ(文字をクリック)にほんブログ村料理ブログへ(文字をクリック)
22Jun
- しっとり静かに聞く曲
  最近、よく耳にするようになった歌「ヨス、夜の海」先回、結婚式で聞いた曲と同じ歌手が歌っていまして話題でありますよ。のんびりとしていて、それでもって歌詞はそんなに難しくない。静かにきらきら光る夜の海を一人で見ながらふと、好きな彼女を思い出す。そんな内容です。여수밤바다 *「ヨス、夜の海」여수 밤바다 이 조명에 담긴 아름다운 얘기가 있어 네게 들려주고파 전활 걸어 뭐하고 있냐고 나는 지금 여수 밤바다 여수 밤바다아 아 아 아 아 아 아너와 함께 걷고 싶다이 바다를 너와 함께 걷고 싶어이 거리를 너와 함께 걷고 싶다이 바다를 너와 함께 걷고 싶어여수 밤바다여수 밤바다 이 바람에 걸린 알 수 없는 향기가 있어네게 전해주고파 전활 걸어 뭐하고 있냐고나는 지금 여수 밤바다 여수 밤바다아 아 아 아 아 아 아 아너와 함께 걷고 싶다이 바다를 너와 함께 걷고 싶어이 거리를 너와 함께 걷고 싶다이 바다를 너와 함께 너와 함께 오바다 이 조명에 담긴 아름다운 얘기가 있어 네게 들려주고파 전활 걸어 뭐하고 있냐고 나는 지금 여수 밤바다 여수 밤바다아 바다 아아아 하아아아 하아오오 하 아아아 허오 아아아아뭐하고 있냐고 나는 지금 여수 밤바다にほんブログ村海外生活ブログ韓国情報へ(文字をクリック)にほんブログ村海外生活ブログへ(文字をクリック)
21Jun
- 梅漬けたよ
  なかなか届かなかった青梅火曜日にやっと到着しました。農園に直接注文したので「新鮮度」も考慮して採りたてのを期待。私の期待通りでした。昨年同様２０ＫＧ。梅のへた取り作業は．．．座ってやってたんだが腰が痛い。こりゃだめだよね～そこへ、夫帰宅。おい、お前らへた取り始め！の声に次男と四男も賛同。助かりました。その結果、こうして無事に漬けることができました。我が家結束の味になることでしょう。にほんブログ村海外生活ブログへ(文字をクリック)にほんブログ村海外生活ブログ韓国情報へ(文字をクリック)にほんブログ村料理ブログへ(文字をクリック)
20Jun
- 息子へ送ったクリーム内容編
  昨日書いた「武装クリーム」ですが内容が気になるでしょう。そこで、説明をよーく見てみると．．．〝皮膚保護”４－FREE：無動物性原料、無ベンゾぺノン、無アルコール、無人工香料と大きくかかれています。要するに、武装するにあたっていろんなものを顔に塗っていたんですね。それで、皮膚がカチカチ。（次男の訓練後、やはり皮膚が悪かったですね～）そういえば昔、ラッツ＆スターというグループいましたよね。彼らは、顔に靴ずみ塗っていたとか．．．（私の思い違いか）私は、彼らを見るたびに”皮膚を心配”していました。あと、志村けんさんの白塗りの「殿」も。殿のようにはならないにせよやはり、皮膚への心配はあるわけでしてそういう（青年をはじめとした恋人又は母の）心配を取り払ってくれる、うってつけの物というわけです。塗り心地は、実際塗ってみないことにはわかりませんが家でサバイバルするわけでもないのでそこまでの確認は不可ですがとにかく、「ベタつきもなく、塗り心地いい」のフレーズに購入決定。残念なことにUV カットは、記載されておりませんでした。緑：チェジュ産緑茶　黒：まろやかな炭　茶：赤松の抽出物「戦への必需品」これで、相手を圧迫し勝利はあなたのもの！にほんブログ村海外生活ブログ韓国情報へ(文字をクリック)にほんブログ村海外生活ブログへ(文字をクリック)
19Jun
- 息子へ
  日本は台風の接近で天気予報から目がはなせない今日ですね。（実家は大丈夫だろうか～）こちらは、南部は雨が降ったようですが私のいる内陸は「蒸してます」。さてきのうも最後に書いたように今週末、長男が寄宿舎から帰宅して来週から軍訓練へ。ささやかながら、母からのプレゼントを用意しました。これは、韓国だから使える化粧品。わかります？中身は、こうなってます。ｃｆで「おまえ、彼女いないのか？」「ほら」なんてやりとりで軍服をきた青年の会話でやってました。そう、これ顔に塗って軍でつかう武装クリームであります。本来なら（CF通り）彼女からプレゼントされるものなんでしょうがはい、息子彼女いませんから～。すでに兵役を始めている次男には必要のないものですが見せてあげると「へ～」の一言が返ってきましたよ。一番関心を見せたのは、四男。（中一）じーっと見つめてたので「塗ってあげようか」っていうと「ふっ」と意味ありな笑いで部屋へ。（思春期はいったからな～）二十代の青年二人をかかえた我が家息子たちの巣立ち準備も親子共々進行中てなとこでしょうか。にほんブログ村海外生活ブログ韓国情報へ(文字をクリック)にほんブログ村海外生活ブログへ(文字をクリック)にほんブログ村子育てブログ海外育児へ(文字をクリック)
18Jun
- 日曜日の過ごし方
  昨日（日曜）も結婚式にいってまいりました。夫故郷会の息子さんなゆえ久々の会員との食事会．．．っといった感じで最後の最後まで食堂にへばりついて飲んだり食べたりしゃべったり～そういうのが許されるのがうれしい韓国の結婚式。バイキングだから途中、出されるメニューも変わって長くいると、ちょっと得した感じ（笑）今回の結婚式でも新郎「友」が歌ったよ。でも、先日のような感動はなく題名もわかりません。今週末、長男帰宅して軍の訓練であります。今回は、わたしから息子への化粧品のプレゼントを用意しました。そのものとは．．．
15Jun
- 梅シロップ漬けたい
  私の故郷、九州はもう入梅とか．．．でも、こちらは一向にそのきがない。梅シロップ、ウメボシ漬ける季節到来！！ということで、我が家も準備万端なの。でも大切な「梅」先日、ネットで注文したのにまだ、届いてない。一週間は、過ぎまして～注文時には、事前予約注文ということで時期をみはからって採取、お届けということになってまして去年に引き続き、２０ｋｇ漬ける予定なのでお砂糖も２０ｋｇすでに我が家に届いていてもう、いつでも漬けれるのよねいつ来るかなぁ夫には、「お届け中」というメールが届いたということですがどうなってるの？