こんにちわ！！津田です！
突然前触れもなく怒るぎっくり腰に悩まされたことはありませんか？？
普通に生活していただけなのにいつの間にか襲ってくる！！
しかもなったら最後、
全く動く事もできずただただ
動けるようになることを
祈る！
ぐらいのことしかできません。
このままでは、何もできずに
思ってしまう！
特にぎっくり腰っていきなり発生してしまうので、
今日はこんにゃくを使って、
ぎっくり腰、慢性腰痛の痛みを
一瞬で取り除く方法を伝授します！！
アナタは突然起こるあの痛みを覚えていらっしゃいますか？
腰痛は突然やってきますよね！
呼んでもないのにきます！！
自分が何も意識していない、背後から
忍び寄ってくる。
いつもこの痛みに悩まされ、
仕事や家事何一つ手につかなくなってしまう。
そんな腰痛が憎くて憎くて仕方ない。
でもこれを行うことで、一瞬で腰痛が治り
もうあの忌々しい痛みと戦わなくても、
毎日楽に仕事が出来、皿洗いなどの家事も行うことができる。
そのやり方とは、まずこんにゃくを２枚用意します。
冷蔵庫の中の常備しておきます。
こんにゃくは冷めにくくあたたまりにくいのでぎっくり腰
など炎症がおこっていることには有効である。
ぎっくり腰になった時は冷湿布が有効です！
冷蔵庫でよく冷やしたこんにゃくの水をきり、ガーゼでくるんで
患部にあてます！！
こんにゃくがあったまってきたら、もう一枚のこんにゃくで
冷やします！
炎症が取れて、動けるようになったら、今度は温湿布と冷湿布
を交互に行います！
こんにゃくを鍋で5分ほど煮て確実に内部まであたためます！
水をきりラップでくるんで、タオルで巻いて
時間は15分～20分ほど肌がすこし赤くなるまで当てます。
その後冷湿布で3～4分行う。
これを何度か行うことでかなりの痛みがやわらいできます！
これでぎっくり腰からさよならし、慢性腰痛もさよならすることが
でき、毎日腰のことを気にせず、好きな事をできるだけすることが
できます！