あなたは、成功するために必要なことが
たった１つだけあるとしたら
それは何だと思いますか？
夢を叶えたり目標を達成するために必要なことを
たった１つだけ挙げられるとしたら
何だと思いますか？
諦めない心
行動力
努力・・・
確かにそれらも大切ですが
夢を叶える最大の近道
それは
筋トレをすることです。
「はぁ～？？意味分かんない」
と思ったと思います。
私も初めてひとからこの話を聞いた時
アホちゃうかと思いました（笑）
めんどくさっと思いました。
でも、否定する前に一度やってみようと実践してみたところ
これは本当だということがわかりました。
何故かというと、
筋トレをすると仕事の生産性が上がるからです。
ただし、筋トレを朝起きて一番最初にする必要があります。
もしくは、何かに悩んでいる時や煮詰まっている時など
マイナスの感情を頂いている時に筋トレをするんです。
筋トレ、つまり「運動をしよう」ということなんですが、
これは、ただ１０回スクワットするだけとかでも効果があります。
運動をすると頭がスッキリして身体が軽くなって心もスッとします。
「はぁ～？嘘でしょ。それが成功の近道？くだらん」
と思っているあなた！
一度やってみてください。
朝起きてコップ１杯お水を飲んだら筋トレをする。
これを習慣づけてみて下さい。
これをやると
その日は一日中、
何をやるにしても効率よく
気分よく行うことができ
筋トレしない時とは比べ物にならない程
ものごとの生産性が上がることを自覚していただけると思います。
生産性があがるということは、
「前進するパワーが強い」
「前進するスピードが速い」ということです。
その積み重ねによって
筋トレするだけで人生が変わりますよ。
是非、騙されたと思って
やってみてくださいね^^