未来に恋しよう～当たり前の毎日に感謝と未来への夢を

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21Nov
- 自分のダメなところを認め、伝えられるか
  こんにちは！久しぶりに色々と買い物に出ると年賀状を発売していることに今更、もうそういう時期かと、一年が過ぎる早さに驚きます。急な気温の変化に、体調はいかが？！私はというと夏前から続いていた咳がとうとう、喘息と診断されちゃいました。そんなに重くはないので、とりあえず1年吸入治療をサボらず、上手に付き合ってみようと思ったところです。さて、自分のダメなところ・・って健康を害するのには、その原因もあれば遺伝や流行によってもたらされることもあります。気を付けていても・・・というものですよね。そんなダメなところを認めるってなぁーに？！ってお話。目に見えて、原因があったり自分の思考癖や、家族のお世話で思い通りにならないコト降りかかった火の粉等々生きていると、色々ありますよね。今日書くのは、私がお客様にお待たせしていることを謝罪した！ということです。実は、色々あって予定では、お待たせせずにサクッと、終わることだったのですが色々と、色々ありまして最終的に、無料のサービスにそこまでするの！！と言われたことが、大きなブレーキになってしまったんです。自分で決めて、無料提供したにもかかわらずそれは、提供しすぎ！！！否定されて、私は止まってしまいました。なぜ？どうして、ダメなの？その間にも色んなことがあって時間だけが過ぎていきます。「無料」の罠に自分がかかってしまった。価値あるものを提供したけれど今回は、無料でと決めた私の決意を揺るがしたもの。予想以上に無料期間に申し込みがあったことも影響していますがなぜ、提供するなんて…と攻撃されないといけないのでしょう。でも、、、同じ商品を売る場合、価値を下げてしまう行為「無料」の落とし穴です。買う側とて無料だからと、手にしたものの身につかないってありますけど提供する側の責任として考えが足りなかったのか・・と自問自答しでも、決めたことなのでお待たせしたことを謝罪し、やりきることをお伝えしました。これをやるのに、凄く時間がかかってしまった。ダメだしされると、行動が止まる。いや、ダメかもしれないけど自分が決めたこと、良しとしたことはやる！！どんなことも「ちゃんとしなければ」という考えが先に立つ私に大きなブレーキとなりましたがお待たせしているお客様に謝罪したら、思わぬメッセージをいただいたり気持ちがスッキリしました。あ～無駄な時間いや、重たい勉強させられたなぁ・・提供する、売るとなると完璧でないといけない、それが当然と考えますが「わたし」という商品が一生懸命届けています！！これが、伝わっていたことも確認できました。こうやって、失敗というのかいろんな角度から経験して成長していくのですよね、年齢関係ないもちろん失敗や、これでいいだろうか・・と怖れはあります。そこを乗り越えたときに見える風景。わたし～また、愉しんで進んでいきまーす！！そうなれた、忙しい合間の自分事。あ～、ご縁に感謝♡私の完璧と、求めてくださっている完璧も大きな差があったことを知れてよかった。わたしは、私。わたしの道を行くぞ～♬
09Nov
- 生観戦に見る興奮と、プレイヤー目線のクセ
  私はバレーボールで育った！というくらい、チーム競技、勝負の世界に長く身を置きしごかれ、鍛えられたの〜休みのない練習スポーツは勝負の世界です。「ちゃんと練習しないと」「勝たなくてはならない」と、毎日を過ごしてきた。この「ちゃんと」や「～べき思考」は、バレーを辞めた後も私を苦しめた思考そのものだったと、今ならわかります。でも、キツくてもやめなかったのは、純粋に「好き」「楽しい」という気持ちと、仲間がいたから。そんな私の好き！のひとつ久しぶりにバレーのプロの試合観戦に行く機会を得てSVリーグと名前の変わった国内リーグ戦地元 JTサンダースの試合受付で、あれ？知ってる…？！！彼を二度見え？もしかして？？〇〇君！と声を掛けてしまった。お互い、お〜っもはや、というか当然おじさんだった会えたことが嬉しくて同級生でチームメイトだった弟に彼の写真を送ると、嘘だろっどこの、オッサン？？て、お前もだよ〜て、私もオバサンか思い出すなぁとてもスマートなプレイをする人だった。今は裏方でチームサポートにまわっているらしい。活躍する姿を見れて嬉しいそんな嬉しい気持ちで体育館に入るとコートでは220cm超えの選手たちプロですから、当然と言えば当然。私の友人たちは190cm台で巨人と思っていたけど今となれば、小さく感じる。育つ時代になったものだなあ体育館の熱気地元開催の最初という事で配られた来場者特典緑のゲームシャツに染まった観客席このライブ感は、好きをますます冗長させる私のバレーでのポジションは、常にセッターという言わば「ゲームを動かす司令塔」という重要なポジション。なので、どうしてもゲームメイクするセッターに目がいく。ポイントが入ると賑わう観客席を横目に今のプレイは…気持ちよくスパイクが打ててない、ブロックを交わせていない・・などと意識がいく。前半は、なかなか素直に楽しめずもっと、こうした方が相手のミスだけどね、などと監督さながらそうか、わたしは自分の人生をも『セッター』と同じ思考で生きてきたのかも。ホームゲームとなるJTサンダースのセッターは全日本でもセッターとしてレギュラーの座を獲得し活躍中の永露(えいろ)選手日本では大型セッターが育たない中彼は190cm大いに期待したい若手だからこそ、というか私の評価は辛口横で夫が、歓声を上げる中見る角度が違うので、唸ってしまう相手のセッターのトスの質、スピードは素晴らしかったゲームは3-1と勝ったので観戦する身としては、勝利のうた「宮島さん」を合唱し（野球のカープ戦でもおなじみ）気持ちよく帰宅やはり、生で観るこれは何にも勝る！観客の息づかい選手の指示の声、ボールを叩く音ベンチワーク本当に楽しいそんな中、水を刺すのがチャレンジというシステムゲーム中断の長さにゲームの流れがプレイに影響する中での難しさが現在のプレイには上乗せさせられてるな、待ちくたびれたレフリーの技術向上も課題だな「ただ楽しめない」辛口な視点は、選手として「完璧でなくてはならない」と自分を追い詰めてきた、過去の私の名残かもしれない。でも、周りの視線や、ホームチームを応援するムードを気にせず、「純粋に素晴らしかったプレイ」に私は大拍手をする。誰がどう思おうと、私の心が動いた事実に正直である。これこそが、「マンダラエンディングノート」で自分の本当の思いを見える化し、私が取り戻したかった「自分軸」そのものだと、観客席でハッと思った自分の人生のコートで、誰かの「～べき」に振り回されるのではなく、自分の「好き」という熱狂に忠実であること。それが、人生をリスタートさせる、最初の一歩なのだと確信しています。あなたの本当の思い、純粋な「好き」は何ですか？それを見つけるためのワークショップを地元でも開催していきたいな。一日一生、「わたし」を生きることが、まわりも幸せにする人生の未来図を描こう
08Nov
- 時の経つのは、思いのほか早くて
  いや〜びっくりした！ココの放置たるや、今年の夏は暑い🥵と辟易してやっと涼しくなってきた〜♪と思ったら昨日は立冬だったって。おい、私何やら置いてけぼり？？しっかり毎日生きてるか？！！という訳で意識しないと、時間はあっという間に過ぎ去り後悔先に立たずじゃあ、振り向くまいなーんて、子供じみたことを考える前に残された時間を考えたらどう時間を使うか今年、どう過ごしてきたか来年に向けて、大切にしたい時期である。9月、義母が救急車、入院からの1ヶ月後緊急手術と。とにかく追い立てられるように次々と。3月で定年退職した夫との毎日変化の年にいろんな角度から経験させられた。あっという間に、と片付けずひとつ一つ、向き合う余裕を持ちたいと十分、大人のはずだけど内側も成長しろよ！と自分にハッパをかける朝。あなたは、2025年どんな年でしたか？これからの未来を描いていますか？立ち止まって振り返る季節ですか？まずは、健康であること！！
07Dec
- 病院に行くということ
  師走とは言いますが、本当にアレもこれも気忙しく感じてしまう。やること、期日のある物やっておきたいこと、焦る必要のないもの優先順位や自分の気持ち、カラダの声を聞きながらお正月を心置きなく迎えられるよう一踏ん張りなとき。時間を調整して主人の定期検査に付き添いました。本人はもちろんのこと私自身もショックな事態だったので退院から初めての検診が気になって。検査自体に何も問題はなかったけれどあらためて、事実を突きつけられドクターの「運がよかったね」という言葉にドキンっと胸が大きく打ちました。いつ何が起きるかわからない、を突きつけられたのは何度目でしょう。備えても、気をつけていても起き得る。慣れるものではありませんよね。カラダの内側のことは、見えないので自分で感じたり、声を聞いたり甘やかしたり摂生したり整えるって日々を意識することは大変だなあと今更ながら思うけれどでもあまり神経質にならずにいたいものです。人生を楽しむために負担にならないカラダの整え方何ができるだろう？！続けられるだろう？！そんなことを考えながら検査の待ち時間に人間ウォッチング病院へ来るということは、何かしらの不安や調子が悪い人たちそこに寄り添って付き添っている人たちの顔優しく声を掛ける看護師やドクター人はみな、様々な人に支えられて生きてるなぁ優しい世界だなぁ院内に多くの資料、掲示やチラシも。知ること、病気になる前やなってからも学ぶことも。知らない、が一番怖いと手に取りました。医療福祉の現場は縦横の連携を進めてシステム化が進んでいるけれど、それを知らない、調べようとしない人も多い。人の手を借りることは恥ずかしいことでも申し訳ないことでもありません。助けて！と言える社会言える自分でありたいものです。子供のころ、早く大人になりたい！と思っていた一年が長〜く感じていたのは遠い昔(笑)あっという間に一年が過ぎてしまうなぁと50の声を聞いて益々強く感じ一年、日々の時間の大切さを病院に来て更に強く感じたのです。年の瀬に一年を振り返りますが気づきを気付きだけに終わらせずそれを上手く取り入れながら過ごしたいものです。夫婦で、あーだこーだとお喋りして、出来ることから！ご褒美のイベントを考えつつカラダや生活に向き合った時間でした。できれば、お世話にならないにこしたことはありませんがこの場所にきたからこそ、普段は気付かないことに夫婦で話ができました。カラダが資本心も整えて、生かされてる時間を有意義に過ごしたいですね。そんな夫婦共通の思いを確認し合う時間に来なくてもいいよ、と言っていた主人を振り切り付き添ってよかった👍と思ったのでした♡皆さん、お元気で新しい年を迎えましょうね〜♪気になることは放置せずちゃんと診断してもらってね、人生はいつでもリスタート自分や大切な人への『思い』を知ることで今、これからのあなたの背中を押してくれるマンダラエンディングノートで人生を応援しています。マンダラエンディングノートは、マンダラチャートを活用したコーチングのメソッドなども織り込まれたノートです。今をどう生きるかを気付かせてくれるノート。生まれた時から誰しもが命の期限に向かって歩いています。年齢に関係なく『いま』を見つめることは望む未来を気付いた地点から描きなおせます。そのお手伝いをしています。望む人生の未来図を描いていきましょう♡
30Nov
- 星占いダイアリー
  双子座満月🌕11月27日、星占いダイアリーにガッツリ書いたぞ！♪タロットや数秘、気学50代にして何でこんなに気になるんだろうスピ的なことが自分の周りに寄ってくる嫌でもないしむしろ、軽やかに進む指針に自分と向き合って、うまく付き合えてる感じというのか、心地よさというのか🩵星占いダイアリーを読んだり先をみてみたりなんて楽しいんだろう😊初心者🔰でも分かりやすくて風の時代、風に乗ろう〜から星の流れを知って軽やかに〜という感じ。まゆちん先生のYouTubeや星よみ協会のワークだったり待ち遠しい、楽しい！という時間そこから、自分でが進んだ気になれるわかりやすいダイアリーを手に来年をキラキラ輝かせたい🤩ここまでも、きっとこれからも人生色々だろうけど軽やかに生きるアイテムに🩵🩵🩵明日から沖縄なんだけどまゆちん先生が行かれてたと知りうぉー、どうせならそちらに参加したかった、、、とふむ。私の流れを見ています。地球🌏に生まれた今、地球人としての時間を楽しめるよう助けとなるアイテムを上手に使いたいなこの🩵に触れることも楽しくて1年間がどんな結果になるのかいまからワクワクしかない♪いつも3月ぐらいから書き込みが止まる私にとっての手帳の価値が変わるかも〜！！楽しみ、楽しみ😌
25Nov
- 冬がきた？！季節が変わるね
  年明け、妹の３回忌が控えています。あれから2年とは、ちっとも思えません。どうしようもなく涙が止まらなくなったり普段耳にする、なんてことない言葉に心臓がドキンと鳴ってほろほろと涙があふれたり。まだまだ、妹のことが。良いことも愚痴も姉ちゃんの、聞いてよ〜と話しかけてる見上げれば、いつもそこにある空運転中、ラジオから流れる曲にどうしようもなくなって大泣きしたりわたしは、まだあふれさせなきゃいけない足りてないのかなあ？？この2年いつもそばにいてくれて大変な私を見守っていてくれているように思うけれど感じるからこそ、会いたい2年前の今ごろ病室でのことを思い出したりもして忘れることも必要かもしれないけど忘れたくないあのとき手を握ったこと頭を撫でてあげたこと足をさすったことプリンを食べさせてあげたこと嵐のことを話したこと姉ちゃんさぁ、泣き虫で、どうしようもなくなるけど頑張ってるよなあ、ねえ、そっちはどう？8つも離れてた年が10も離れちゃったよ、、ボケていくわwあなたのことは忘れないけど。長く暑い日が続いたけれど寒くなってきてあの日の冬の空を思い出し寂しくてぬくぬくして、風邪ひかないようにしなくちゃね、
14Nov
- 幸せな未来は自分で開く！
  この時期、色んな手帳を目にして結局、いつも使い慣れたものを選んでしまうけれど今回、絶対欲しい〜‼️と思ったのが、まゆちん先生の星占いダイアリー色🩵がかわいい〜まず、ここに食いつくよね☺️そして、そして星からのメッセージを受け取って自分はどうする！こうなる！みたいな、向き合える手帳星占いの初心者🔰の私でも楽しくワクワク向き合えるし毎日が楽しくなっていく感じ♪自分と向き合う思いを書き出すってジャーナリングの良さを知っていてもなかなか続かないんだよね🥲毎日書かなくてもいいじゃん！て思うかもしれないけど日々の生活の中に自分の立ち位置や状況によってあれっ？て思うことたくさんある。じゃ、書けよっ！て話だけど頭の中でぐちゃぐちゃ、モヤモヤしてたり手帳を開くか、というと意外と後回しに💧その点、この手帳で私が必ず開こうと思えるのは当然、星のこともなんだけどタロットメッセージという仕掛けがあって朝な夕な開いちゃう🩷開いたら今日は…と星とも楽に向き合って自分と向き合って楽しい〜♪たくさん書けるページは11/27から始まっていて、やっぱりこのタイミングよね❗️とこの日を楽しみにしてる。待てずに今年の手帳にカキカキなかなか習慣化するのが課題なんだけどこれいいぞ〜😘来年をどう描いていくかひとつひとつ、大事に向き合っています。今年中になりたい自分にフォーカスして2024年を楽しんでいきたいと思うのです♪ワクワクが止まらないステキな色と仕組みに🩵🩵🩵おすすめしちゃいまーす🩵ps.私は終活のはじめの一歩としてエンディングノートを書いていただくお手伝いをしています。　終活は、死ぬことを考えるのじゃなくて　自分の人生の最後に立った時（考えた時）後悔のないよう「いま」が大切な時間　　今でしょ！っていうこと、に気付いていただきたくて　マンダラチャートのメソッドも取り入れられたエンディングノートを広める活動をしています。　その中で、自分の人生を振り返る、これからをみるとき　持って生まれた星のことや、それを深刻に受け止めるのではなく　何かのヒントや後押しとして活用できていいなぁと思っています。　　自分のことを知るって、意外と目を背けたり、演じていたり難しいことだったりします。　終活を勧める上で、自分を知る一つのツールとして　この星占いダイアリーに出会えて、自分の生活習慣の中に取り込めることが嬉しく思います。　　風の時代って言われて、人生１００年時代というようになって　自分はどう生きるか。　いろんなツールを活用しながら、いい人生だった！！とキラキラコロリ♪を目指しています！！
27May
- 常に進化続ける生活アイテム、まさか○○○グレードするなんて！
  もう5月下旬あ〜、ここで「もう」と捉えるか「まだ」と捉えるか日々の自分の過ごし方目指すことへの達成感や喜びだったり様々な要因がどちらの言葉を選ぶか…ですよね個人事業主が増殖し続けている今すこーし、業務のサポートをしているつもりが日々、大量の作業に追われるフリーランスな私時間管理だ、タスク管理だ、私は、何に追われているんだ？？ということもしばしば💧放棄して、、、合間に自分時間を満喫しつつ集中時間やこの日までに、と求められてないけど自分の中で締め切りつくったりでもなぜ、仕事って追われるって思うのでしょう、、、ね追われないよう管理というところ色んなアイテム試してみて私は今、Notionというツールを自分のものにできたら楽になるかも〜と楽しみながら勝手に師匠と崇める人をフォローして(笑)TwitterやLINE等など追いかけているのですがその師匠のつぶやきに衝撃つい触ってしまうiPhone時間に生産的ではないからと低スペックなAndroidに変えてみたってカクカクするしMacからのコピペも不便いい感じに起動回数が減ったと感じるって。他にも面倒なことがあったりで操作自体あきらめたりすることになったりで自然にスマホを手放せて満足ってねぇ、すごくない！！すご〜い！！としか、私は言えなかった。よ、尊敬ぇー便利なアイテムをあえてグレードダウンしてセルフマネジメントをやり遂げる！ねぇ、すごくない自己管理ってね〜根性論か？！ってなりがちな自分ダメダメじゃーんて、落ち込んだり追い込むことになったりもあるあるだけど(笑)いやー尊敬だあ仕組みと環境で自分をアップデートするってやっぱり師匠スゴイ！スマホは今やなくてはならない代物それをよ、グレードダウンできる？？自動洗濯機から二層式洗濯機に買い替えられる？！って感じこれ、あってるかなもっとグレードダウンしなきゃ例えにならない気もするけど何をもって進化していくかモノに操られるのか、自分に必要な進化を遂げるためのアイテムを選べるかいやぁ〜考えさせられますわ、今更、生活の中の便利さを敢えてグレードダウンする。この発想もだけど、そんなマサカなこと私には出来なーいあなたは、どんな方法で自分を成長させますか？！すぐには答えが出せそうにないけど…まずは、無理をしない！楽しむ！！と答えるな、私それって生産性があがるのか？？言い逃れできそうな回答だけど日々、これでよしって言える時間を過ごしたいな、あなたの未来はどんな風に描けていますか？！「大切な思い」に気付きあなたの望む未来を描くために思考の整理にマンダラエンデイングノートをおすすめ！人生のゴールを見ると『いま』必要なことが見えてくる！マンダラエンディングノート入門コース【zoom広島】マンダラエンディングノート入門オンラインコース 2023年6月8日（埼玉県） - こくちーずプロ【zoom広島】マンダラエンディングノート入門オンラインコース 2023年6月8日（埼玉県）: WEB受講のため、マンダラエンディングノート®のワークショップとファシリテーターの魅力にお手軽に触れることができます - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもア…www.kokuchpro.com90分 ¥3,000 オンライン(zoomを使用)ゴールから今が見えてくる！マンダラエンディングノート🎁プレゼント
16May
- 思いは消えないし時間が解決するって何だろう？
  5月に入り、暑い日も増えなんだかんだと追われる日々心とカラダのバランスとれてますか？！私は、というと誰かのために役割をいただいたお仕事にちゃんとやらなくちゃ！とそこだけは穴をあけられない！！と頑張って仕事しています。でも、その時間が終わるとやっぱりまだ、本来の自分が望むところの生活が進んでいかない…妹の闘病体験を書き留めることが誰かの役に立つならと思って書き始めたもののまだ、まだ、手が進まない。姪(妹の娘)が、元気に学校行ったり楽しく報告してくれたり時には姉ちゃん！(伯母である私を妹が呼んでたように呼ぶ)私が片付け手伝いに行こうか！などと、本当に愛らしいいつまでも抱きしめていたいほどとはいえ高校生になり、なかなかそうもさせてくれないですけど🤣大人の私よりしっかりしてます、、(笑)ダメダメ姉ちゃんは泣き虫で、困ったもんです。作家の山本文緒さんが、ちょうど妹と同じ時期に闘病されてたようで「無人島のふたり」という著書を書いていらして。同じ癌といっても膵臓癌の山本さんと脳腫瘍の妹では経過や状態が違いどの部位だったから良かったということではないのだけれどふたり…で最後の時間を自宅で過ごされていた山本さんの著書、日記を読むと娘と離れコロナ禍の病院でまたは、ひとり狭いアパートで過ごさせることしかできなかった妹を重ね後悔しても仕方ないのだけれど限られた中でできることを十分したつもりでいるけれど涙があふれるあの治療は辛かったんだろうな、痛いことを我慢してなかっただろうか、姉ちゃんに心配かけまいとあまり甘え上手じゃなかったよね、この本に本当はお会いしてさよならとありがとうを言いたかったです。とあります。妹は脳幹に癌が浸潤していて短期記憶ができなくなりもしかしたら、余命宣告を受けたことも分からなくなってベッドにいたのではないかとやりたかったこと、会いたい人、伝えたいことが病気が分かってからどれだけできたのかを思うと…実家に仏壇はあるけれど我が家でも写真と一緒にお線香をあげる場所を用意していてでも私は長い間、線香はあげても手を合わせることができませんでした。亡くなったことが受け入れられなかったのだろうと、ある時気付かされるのです。やっぱり会いたいし、話したいしまだまだ簡単じゃない時間を過ごしています。また姉ちゃん泣いてるーって妹に笑われてるかな😆供養していくことでゆっくりゆっくり心を整えていくのかもしれません。時間が解決するとはどんなことなのでしょうか、これが五月病でしょうかw青く晴れた空を見上げるたび妹に会いたくてたくさん話しかける五月晴れの日私の目は雨模様困ったもんです。あなたは亡くなった人のことを思うとどんな気持ちになりますか？#マンダラエンディングノート#元気なうちに終活を#エンディングノートはスターティングノート#時間はいのち#当たり前に感謝#愛を叫ぼう#今を生きる
06Mar
- たまたまはない、必然の場面に驚きとか喜びとか。
  みなさんは、どんな共通点があったら嬉しかったり、話をしてみたい！と思いますか？！こんにちは、愛が叫べるようになったmacoです♪これが、必然かぁという出来事がありました！本来はサポートとして参加予定ではなかった先日お伝えしたプレセミナーのアシスタントとして参加してきました。お申込みいただいた方の中に字は違うものの、名字が同じ方がいらしてセミナーでお会いする前からなんだか、ウキウキしている自分がいました。同郷だと話が弾んだり好きな物や推しが同じだったりそういう相手には興味が沸いてつい、話をしたくなりますよね、嬉しかったりしますよね。今回は名字が同じ！という点で私は、お迎えするのが楽しみでした。そうすると、実際にご参加くださったその方は妹さんとご一緒で。あ～お顔も似てるし、あ～、お姉ちゃんだなあ妹さん、、、だ！と姉妹の姿勢やお話しされるのを見て私はつい、涙しそうになりました。ご挨拶させていただいた時も姉妹でご一緒できるって、いいですね！！と素直に気持ちをお伝え出来ました。私には、もうこれからは叶わないことだけどそういう姿を見ることはほっこりして、なんだか嬉しかったのです。たまたまは、ない。それは必然なんだよ、とこのセミナーの講師（ヒーラー）レイラニママこと奈緒美さんは仰います。たまたまと思ったかもしれないけれどそのサインに気付いて行動したからその必然を手に入れることができてるんだよ、と偶然はないの、必然なのと。今回は、参加予定じゃなかった私がお名前に惹かれたり、参加することになったりそこで得た時間は、私にとって癒しであり気付きの場となりました。そして、嬉しいことにその同じ苗字のご参加の方から後日、嬉しいメッセージをいただきました。なんと、お母さまは私と同じ名前だそうです！字は違うのですが☺️私がお話させていただく機会もあったことが参加された方々にそのプレセミナーには必要だったのだなぁとメッセージが届いてなお、嬉しくて私も参加できてよかった！と思ったのです。プレセミナーは、参加する方が都度、違うように奈緒美さんがお話しされるお伝えしたいこと、が毎回変わります。守護天使を見られてその場に集まった方々に必要なお話が飛び出すわけです。ご自身の守護天使を知ってそうなんだあ！と笑顔になったり涙があふれたりもちろんアカデミーという学びの場があるよ、ということを知っていただく場でもあるのですがこの機会は、一年に一度アカデミー生も今の自分を確認できる機会を楽しみにお友達を誘って参加されたりします。プレセミナーの最後に瞑想の時間もあり私は今回いつもとはまた違った心地よい瞑想ができました。妹がそばに笑顔でいたように感じました。必然の場に身を置けて嬉しい、楽しい時間だったという話。あなたは、たまたま・・・がハッピーな出会い、経験、時間になったことありませんか！ぜひ、ご自分を信じて行動してくださいね💕そうそう、私がみんなに書いてもらいたい！と活動しているマンダラエンディングノート®についてもたまたま☺️じゃなくこれも必然・・奈緒美さんの口から飛び出し終活って、死ぬことを考えるんじゃないのよ～まだまだ死ねないって気付くノートなのよぉ～と同じ認定講師としてのお話が飛び出して楽しい時間でした。プレセミナーにご興味のある方は、こちらのリンクからご覧ください。最終４月6日まで開催中です。macoのブログでしりました～とお伝えいただけると嬉しいですレイラニアカデミー・プレセミナー世界的に有名なバーバラ・ブレナンで学び、また多種多様のヒーリングツールや学びで、自己の過去生の解放や現生の目的を知り、エンジョイするために身体のみならず、全自分を現実的に癒していくことをお伝えするコースが20年の刻を経て本格的に始まります。全国のクライアントへ心と身体と精神、魂の癒しを続けてきた治療家、ヒーラー平原奈緒美がお伝えします。happynaomiruth.hp.peraichi.com私のおすすめしている今を自分のために生きるノートマンダラエンディングノート®については公式LINEからご案内しています。よかったらお友だちになってくださいね！
17Feb
- 自分が分かると、楽に生きられる！
  昨日は、しんどーと声に出すと書きました。自分の気持ちに素直にコトバにしたり、行動に移せるようになったのはある学びをしてから。この学びの場とってもお勧めしたいの。自分が変われる、仲間もできる私が学んで幸せだったから。その学びを知るでは私は第一子の長女のあるあるでちゃんとしなきゃ、こうあるべき！そういう環境に育てられ輪をかけるようにチームスポーツ、チームリーダーとして正しくあること！勝つための行動という厳しい場所に20代まで身を置いていました。その経験が影響してか、もちろん素質もありでしょうが何かと上に立たされまとめたり、他を引き上げたり任される立場にいました。その為には、自分がちゃんとしなきゃという、しんどいループの中にいました。やれば出来る子だけど、結構、めいっぱいで頼られたら断れず、あーしんどいけど、頑張るしかない、、、と無理してました。その時間が長く続くと家の中はぐちゃぐちゃになるし心身ともに疲労して、優しい旦那様に介抱してもらう、というダメダメ妻でした。今も、まぁ、甘えっぱなしで旦那様、ありがと〜って感じなんですけどある学びで、と〜っても楽になりました。なぜ、自分を追い込むのかイヤと言えないのか、ツライ状況を人のせいにしてでも、それは何の解決にもならず頼られるままキャパ超えて頑張ってた。本当の自分の思いわたしが、どうしたいかを素直に行動する。それが大事。自分を生きればいい。人が何を言おうとわたしが幸せであることが大事。そんな簡単な単純なこと、、、と今では思うけれどこうしなきゃ、〜べきに囚われてた私には天と地ほど自分らしく生きることがこんなに楽なんだあ〜という気付きでした。もちろん、習慣のように思考がクセになって、しんどくなりかけることはあります。でも、対処法を学んだしそっちじゃないよ、こっちだよ〜って自分の軸に戻せることを知ったので生きることが楽になりました。そして何より愛されて生まれてきた！ということを認められる自分になったのが大きかったかなぁレイラニアカデミー・プレセミナー世界的に有名なバーバラ・ブレナンで学び、また多種多様のヒーリングツールや学びで、自己の過去生の解放や現生の目的を知り、エンジョイするために身体のみならず、全自分を現実的に癒していくことをお伝えするコースが20年の刻を経て本格的に始まります。全国のクライアントへ心と身体と精神、魂の癒しを続けてきた治療家、ヒーラー平原奈緒美がお伝えします。happynaomiruth.hp.peraichi.com今でこそ、ハグする日本人を見ることは普通ですが、昭和生まれの厳格な父のいたザ日本の家に育った私は『愛』なんて言葉を口にすることすら恥ずかしいというか、奥ゆかしく、察するや分かってるだろ、の世界でしたから愛されてるぅ〜！！そう声に出してその幸せを感じることも学びでした。自分の人生を楽しまなきゃと、試練はあれどあるがままに、私が私でいること。そんなアカデミーの学びは3年に渡り私が自分を支えられるようになりました。このご縁に感謝しかありません。共に学んだアカデミー生の皆さんとの出会いも大きな支えでした。そんなアカデミーが、この春から始まるベーシックコースの募集が始まったようです。どんな学びの場なのか、プレセミナーが開催されています。ヒーラーでもある講師から、自分の守護天使を教えていただけるプレゼントも🎵私はスピリチュアルなことには疎かったけれどこのプレセミナーに参加した時の空気に触れその時は表現できなかったけれど今ならわかる、愛に包まれた幸福感で私に必要なものだ！と感じていたと思います。私のように生きることに悩んだり辛かったり家族のことで悩んでたり自分はどうしたいのか分からない等など、何か抱えているものがある方に必要とする人たちに、学べる場があることをお伝えしたくて。楽に生きていい自分らしくいることの素晴らしさ愛されてる満ちた世界を知るこれが分かるとこれからの未来をご自身が望む未来図を描きやすくなると思います。レイラニアカデミー・プレセミナー世界的に有名なバーバラ・ブレナンで学び、また多種多様のヒーリングツールや学びで、自己の過去生の解放や現生の目的を知り、エンジョイするために身体のみならず、全自分を現実的に癒していくことをお伝えするコースが20年の刻を経て本格的に始まります。全国のクライアントへ心と身体と精神、魂の癒しを続けてきた治療家、ヒーラー平原奈緒美がお伝えします。happynaomiruth.hp.peraichi.comご興味ある方は、プレセミナーだけでもご参加してみられませんか！マコのブログで知りました！とお伝えいただけると嬉しいです。わたしもセミナーにまた参加します。今の私に必要な守護天使の存在があることを教えてもらうために。わたしの進む道に確信や後押しをしてもらうんだ〜🎵もっと私の体験を聞いてみたいという方はコメントか、公式LINEからお気軽にポチっと<a href="
16Feb
- しんどい時は、しんどいと言う。
  あっという間に今年も2月中旬今日は冷え込んで太陽もなかなか顔を出さずそういう空には、どよ〜んとしてしまう。ここへの投稿も滞って…昨年末、12月に入ってから特に去年の今頃は…と、ありありと妹との時間がよみがえり。去年の今日は…と記憶がはっきり残っている。とても辛かった。しんどかった。新年を迎え、とうとう一年が経ったのかと一周忌法要に家族が集まりやっぱり嘘ではないのか、、、とまた、しんどい。去年の今頃は妹の住まいの引き上げにひどい行政とのやり取りをやってたなぁ日曜に学生の時からの友人と会いえっ、もう一年経ったの？？と、言われた。そう、時間は意識しないと本当にあっという間だ。涙が出る。何かと気遣ってくれる主人に何気ない会話もちょっとしたテレビからこぼれた言葉に私は反応して、しんどくなる。あーーーっしんどい！！あーーーーっ、ひとりであろうが、主人がいようが、声に出す。しんどーー会いたいよーでも、一年。妹の分も私は生きている今の時間を大切にしないと。姉ちゃん、なにしょーるん！？と、ハッパかけてくれんかなぁ。声出して、よっこらしょ、動かなきゃ、と自分に掛け声。しんどい時も過ごしながら自分の道を歩こうと、言い聞かせる日々あーーーーーっ、しんど〜でも、ブログを書いた。私がライフワークにしたいと思っているマンダラエンディングノートを書いてもらう…同じようにノートを書いていただくワークをしている、仲間があげている「供養」の記事を読んだからだ。あ〜、やっぱりこのノートはいいなぁ。私は、また書こう。書いていただくばかりでなく自分も書きかえていかないと。いまの思いを残していこう。そう思わせてくれた、私の思う「供養」について大切にしていこうと思うのでした。空を見上げ、話しかける美味しいものを美味しいよ、と伝えて一緒に食べる花を飾る嵐のDVDを見る忘れて、やるべきことに集中するどう思う？相談してみるetc.生きてるうちにもっともっと、しておきたかったね。いま、できることをやっておきたいことから、楽しむよ！泣いたり笑ったりにぎやかな人生なり。見とってな、
03Jan
- 一年の計は元旦にありという機会を活かして、整えてみよう！自分を見つめる。
  2023年がスタートしました。何事も最初が肝心といいますが、どんな元日をお過ごしになりましたか？！我が家は…福祉に携わる主人はコロナ禍でお休みもなく、走り回っています。早く5類にいつも通り、朝送りだし私はいつも通り、家事を進めて早めのお茶タイム去年の今頃…とつらくなることは大晦日にたくさん出し切ったのでその、不安定を取り除こうと丹田グラウンディング、瞑想分かっていたはずなのにちゃんと整えたらスッキリグラグラだった〜悲しいし、寂しいし求めることが減るわけではないけれど私が私を生きる術を整えたらとっても気持ちが楽になりました。実家に挨拶に行き健康で元気に過ごそうと話し一周忌の確認さて、今年をどう過ごそう。主人が帰ってくるまで楽しみごと、頑張ること、挑戦すること新しい年ということだけでワクワクしてくる。ノートを書き書き平和でありますように。誰もが小さなしあわせ、当たり前に感謝して愛がいっぱい広がりますように🍀まずはカラダが資本50の声を聞いた頃から好きな食器が重くて苦痛だったりメガネをかけて掃除をしないと隅々がやばかったりバレー🏐も益々、頭とカラダの連携が遅くなり動きも鈍くなるし変わっていくことを受け入れながらこれもまた新しい自分との出会いを楽しんで年を重ねることはカッコいい！と胸を張れる変身を遂げてみたいと思う🎵人生を楽しもう🎵生まれてきたことを後悔しないように🍀あなたは、どんな夢や未来を描きましたか！？機会を活かす、飲んだくれてないでワクワクを見つけて準備してを進めていきましょう。と、自分に言い聞かせる美味しいご馳走が並ぶお正月お酒とマリアージュしたくなるよね自分の気持ちやどうしたらいいか、なかなか考えが及ばないという方にオススメしたいのが大リーガー大谷翔平くんも使ってるマンダラチャートを利用した未来図を描くノートが助けになりますよ。私にとってコミュニケーションを取りにくかった妹との架け橋にもなってくれたノートです。しつもんに答えるだけ。楽しいワークなんです♪気付きや隠れた思いを知れたりこのワークを、ノートを広めていく！が私の一つのワクワク。誰もが未来を描けるように大切な人たちと未来を語り合うそのノート何？？興味を持たれた方、自分探し中の方よかったら体験してみられませんか！！新年だよ！新しい自分を迎えに行こう人生の未来図ノート　　　　体験　90分　オンラインお正月🎍ということでノート代(1,100円)だけで体験をプレゼント🎁ワーク代、ノート送料出血大サービスお近くの方はリアルで開催もお友だちになっていただいて「体験希望」とコメントしてください。ご案内いたしますポチっと<a href="
01Jan
- 当たり前に一年が過ぎて
  2023年1月1日新しい年を迎えました。喪中につき、おめでとうございますという挨拶は控えながらもお仕事関係やそれを知らせてない人からは新年おめでとう、あけましておめでとうございますと連絡が入ります。おめでとうとは言わないまでも今年もよろしくと返す。師走、年末感が全くなく迎えた正月おめでとうかぁ…めでたくないなぁ…もうすぐ妹が逝って一年を迎えます。去年の今頃は…と12月に入ってから思い出すことばかり。ブログもご無沙汰で。とてもしんどい時間を過ごしています。去年の今ごろ病気も深刻になってきたにせよまだ、会話もできたりそばについていてやれたり私のかわいい妹が存在した時間。でも今年は。嵐から届いたクリスマスプレゼント紅白で感動した歌の共有姪(娘)のこと映画の感想美味しいご飯、お餅食べたよ、他愛もないことをそうだよねーと共感、共有したい時間会って話がしたい。でも、叶わない。天に向け会話をするけれど聞いてる？届いた？肉体がないということの現実。新しい年を迎えたのだから気持ちを少しでも切り替えられたら…そんな気持ちで思いを吐き出しています。涙が流れることもいとわず感情のままに過ごした大晦日様々なことに追われて過ぎていった今年悲しみに向き合う時間が持てなかったからかな一周忌を前に会いたくて、会いたくて居ないんだと、現実に打ちひしがれる。妹よ、あなたが一番心残りの娘は元気にしていますよ！とてもいい方向を向いています。私がしっかりしないと…姉ちゃん、しっかりして！！と、あなたに叱られそうだね。新しい年を迎えた今日切り替えスイッチになれたらとあなたへの想いを胸にあなたの分もあなたを喜ばせられるように生きていることの奇跡を私の人生を歩めと、誓う夜です。どんなに悲しもうと、下を向いても時間は正確に時を刻みすすむあの日の「姉ちゃん、助けて！」の電話から私は記憶に留められないほど多くの感情に揺さぶられ走ってきた。あなたがいない時間の一分一秒も無駄にせず意図して過ごしていこう。私が生かされてる時間をあなたの分もしっかり楽しまないとね。そう言い聞かせて新しい年を見通してみる。LOVE & PEACEEnjoy LIFE
21Nov
- シャッフルから楽しい
  はじめてのタロットBOOKを購入してまず、場を整えるということを意識しています。瞑想だったり、お香を焚いたりそれが出来る時の自分の姿勢や状態が1日に大きく反映する。かと言ってちょっと、引いちゃおーとシャッフルが楽しい時間になってささっと自分に必要な質問をして引く。タロット、なんだか楽しいぞ〜🎵引いたカードを眺めて自分なりに湧いてきた言葉や感情わー、これ逆位置と最初はどちらかというとネガティブに受け止めがちな感触が先行してしまっていたけどはじめてのタロットBOOKを開くと読み解き以上に「運命のその先へ」という初心者に優しい導きのコトバ、文章がネガティブな受け身をやる度にその思考を排除してフラットにカードを引くことが楽しくなってきた。極端な話、今日の自分にとって受け止められない、ハズレーというようなカードの読み解きも「運命のその先へ」のページを開くと角度、視線を変えてくれる感覚が何度か。まだ初心者で頭固い自分だったりするけど引く楽しみシャッフルする楽しみ何より、また一つ扉開こう〜って思えるから不思議そのカードに対してこんな質問を自分にしてみるアドバイスはカードの楽しみを深めてくれる。なるほど〜Q.あなたにとって「〜ねばならないこと」は何ですか？うわぁ、そこ突かれたかぁそうそう、ねばならないは私にとって外したい思考…という具合に自分との対話が進む時間に。カード読みが楽しくて次のカードも読んでみようって読み物化していく本好きな行動も止められないw日常が軽やかに楽しく整えられるキッカケをくれた本タロットカードとの出会い年末年始は、一年というスタンスで引いて楽しめるな🎵とゆっくり時間を取れる休みが待ち遠しかったりもする。
18Nov
- 運命のその先へ
  11月だというのに日中はTシャツでもいいような陽気どうしても手にしたい！と思ったもののわが町にない書店思いに素直に行動！！と決めて電車でGo新幹線も考えたけれどゆっくり本を読みながら帰れるし、と在来線を選択したら新幹線からは見えるお城が見えない目線を変えると違う世界ん〜、この意味を受け取る日なのかなショッピングモールには大きなツリーがお出迎え心が弾むイベント感満載🎵手にしたかった本はかげした真由子さんの本今までも命日占いや魂占いなど、私に必要な時期に出版され、助けられた。そして、今回のはじめてのタロットBOOK自分を愛せるようになると色んなことが楽になる。そんな学びの3年を終えてのタロットの本との出会いペンデュラムやオラクルなど繋がれる感覚を得て狭い視野から抜け出し間違ったとしてもまた選び直せる肩の力を抜いて歩めるようになってタロットのワーク提供権をくださるというタイミングとの出会いにもビビビ世界平和的な大きな愛の持ち主まゆちん先生のライブ、スタッフの皆さんの情熱に手にしたい！と動かされた私です。教本的な作りとはいえ読み物としても読み応え十分の書籍だと私は楽しくてカードを引くよりページをめくることを楽しんでいます。今の自分があるのは自分が選んだ道人のせいにしたらどうして、私がこんな目に家族が辛い思いをと一方的にネガティブな感情に囚われて勝手に苦しむ道を選択してきた。でも、運命のその先は自分で選べる見方を変えたり、アドバイスの受け止め方は自分の在り方にも通じていてその指南を愛を持ってライブを続けてくださるまゆちん先生の目指す世界に自分もそうありたいと思うし出来ることなら誰かの力になりたいと思うのです。終活と同じように見えない死という恐れから目を背けるのではなく望む最期、あ〜いい人生だった！と言える時間を今から自分で選び取って意識して、切り拓くようにそう人生を楽しんで歩めたらとあらためて思った読書時間でした。この学びをするまゆちん先生のFBグループは愛に満ちていて、ここにも望む環境があると感じている。私が3年間学んだアカデミーのように本来の自分を見つけ自分を愛し、他も許せる、愛せる余計な不安や恐れ、失敗や思い込みを外して軽やかに道を選びとるそんな指針にタロットも助けになるこの本の多角的な読み解きのアドバイスを上手に取り入れられたらと思う。今までの私ならわざわざ時間とお金をかけてまで手に入れる必要があるのか？と小さな自分で閉じた世界から出ようとしてこなかったけれど今回、思い切って行動して手に入れて本当に良かった。自分の心のままに動けることの喜びを得ました。未来屋書店さんでの時間も田舎にはない品揃えで本好きな私には至福の時間に🎵妹の分も幸せになるぞ！見守っていてね、姉ちゃんを応援してね！
17Nov
- 去年の今頃は、まだ…
  意識しないとあっという間に過ぎていく年末へのカウントダウンハローウィンから、クリスマスへイベントに様変わりする街に追い立てられてる気分も（汗そんなイベントを楽しむ、準備するという気分になれないこの頃。去年の今頃は、、、まだ、妹と話ができて…様々な苦境を乗り越えた時期がよみがえる。まだ信じられない私がいるけど受け入れなければならないんだよな。会いたいよ！話がしたいよ！時は当たり前のように刻み前へ前へと進んでいく。私は…焦らず、ゆっくり向き合うしかないかな。1歩進んで、2歩下がる・・でもいい人生は、そう長くはないその時間を与えられた私の人生の歩き方できることから。エンディングノートを書くと死を考えるより「今」をどう生きようやり残しはないか、チャレンジすることは？生きるって誰しもが迎える死よりもずっとずっとエネルギーがいると思う今日この頃あなたは、自分の人生を歩んでますか？
12Oct
- 聞こえてきたのはHappiness♬
  一気に秋めいてぬくぬくお布団が気持ちいい～家事も軽やかにカラダが楽です。3連休で運動会かなぁと思っていたけれど今朝も元気な声が聞こえてきました。♪走り出せ　走り出せ明日を迎えに行こう～♬あっ、嵐💕大音量で聞こえてくるつい、歌って踊ってしまう。今日も朝を迎えられたしあわせに走り出そう。そして、明日を迎えに。日々のルーティーンもちょっとした予期せぬエッセンスでハッピーに元気に♪それに気付ける自分でいたいな。さっきは、忍者らしき出し物なのか先生の合図の声が、面白い。ちょっと厳しくて、できたら褒めて。がんばれ～～
26Sep
- 朝から励まされる小さな応援
  ご無沙汰です。朝夕、涼しくなり秋の気配暑さから逃れられると思うとホッとします。皆さんはどんな季節の変わり目を感じていますか？！今朝は、近くの保育所から「がんばれ！」「がんばれ！」と一生懸命応援している声が届いていますコロナで遊ぶ声も消え、静かなことが日常になりつつあったことをあ〜、これが本来の姿！と気付き変わりゆく日常に慣れるのは怖いなとも感じたり。そうか、今年は運動会やるのね🎵と、嬉しくて顔がニヤけます。私にもがんばれ！！って応援してくれてるように聞こえる園児の声は天使の声です。どんな種目なのかな、楽しむをがんばれ〜応援、がんばれ〜
26Aug
- ゴッホのひまわり？！
  朝夕が涼しく感じます。残暑、残暑だ、暑いなあと思っていましたがちょっとした変化で忘れてしまうというか、後ろを向くより前を向く、新しいことに向き合えるようにできてるのかなぁ暑さを忘れちゃってるうまくできてるなあと。月に一度のお花のお稽古花材はひまわりでした。八重のひまわりきれいなレモンイエローこの時間はココロの癒しの時間なんです。花材に触れる色や季節を楽しむお友達はゴッホの絵のような活けかたで。草月流から自由に活けて自分流で楽しみましょう！という自由な時間美味しいイチヂクにもありつけて今日は夏の疲れを癒せる時間を過ごせました！カラダが資本心を整えて。

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