美ライフスタイルコーチの
Yorikoです
子供の頃
あなたが嫌だと思ってたのは
どんな事ですか？
何が嫌いでしたか？
最近、自分褒めについて
考える機会が
多い
自分をどれだけ褒められるか！
自分のどんなところも
褒めれるか！
この自分褒めこそ
自分を前進させる
原動力なんじゃないか！
ってことで。。。
前述のように
子供の頃の嫌だった事
ここには、根深い
自分の本質が！！
自分の事を
本当に好きでいられるか！
自分の深層を探りに。。
自分のことを本当は
好きだからこそ！
嫌だと思ってた。
そんなこと、、、
私は、中学生くらいまで
本当に体が小さくて
それが嫌で嫌で
しょうがなかった。
その悩みが大きかった。
いつもいつも
幼く見られていて
イヤだし、悔しいし
年下に見られて
ショックを受けていました。
自分の着たい洋服があっても
サイズが合わない！
わたしにピッタリなのは、
もっと小さい子が着る物なので
デザインが子供っぽい！
いつまででも
同じサイズが着れちゃう！
もう着れなくなっちゃった！
と、どんだけ言いたかったか！
中学生になって
ソフトボール部に入部
みんながブラジャーつけてるから
私も！！
でも全然必要ない笑
背中に透けるブラのライン
それが欲しいだけ笑
試合のユニフォームも
いっちばん小さなサイズが
ぶっかぶか
試合の前日に
ユニフォームを糊づけして
少しでもピタッと見えるように
なんとか工夫してた。
ムッチムチの
パンパンの
太ももに憧れてたのよ笑
でもねでもね！
話しながら
しっかり気づけてた。
私は、小さいことが嫌で
年下に見られることが嫌で
自分が着たい洋服のサイズが
合わなかったけど
小さいね！！
て言われて
そのままでいることが
嫌で
小さいけど。。
元気だね！
運動神経いいね！
〇〇できるね！
こっちに変換していった！
身体が小さいことが
悩みだったからこそ
どうやったら
自分を活かせるか！
子供の頃から一貫して
やってきた！
てことは？
今の私は、この時に
もう出来上がってる。
嫌だった事があって
それをどう変えていくか！
そう考える子だったんだね。
〇〇だからこそ
こうなりたい！！
これが私の原点だ
小さな身体に大きな闘志は
あなたを大きく見せました！
当時の先生が
この言葉で私を励ましてくれた
私に完全なる
自己肯定感を
植えつけてくれた！
子供の頃に
嫌だったこと！
この話をしながら
この気持ちがあったから
こうなりたい！
だからこそ
こうなりたい！
が芽生えた。
小さくて嫌だった
そう思われているままなのが
嫌だった！
だったら
こうなろうよ！
これが私の原点！
これが本当に確認できた。
だったらこう考えようよ！
それを変えていこうよ！
変わりたい気持ちがあれば
絶対できる！
前へ前へ
小さい頃の自分を
振り返って
今やってることが
この当時から始まっていたことに
気づくことができた
確信！！
自分を再確認できた！
ありがとう。
迷わず前に進む！
苦手だったことも
嫌だったことも
嫌いだったところも
そこをどう変えて
自分を表現するか！
自分の味方にするか！
武器にするか！
これを伝えるために
このマインドで
生きてきてたんだ！！
はーー
自分褒め
最高！！
皆さん、子供の頃
すっごく嫌だった事
考えてみて！
そこが今の考え方の
基礎になってる！
嫌だったことは
回り回って
自分を好きになっていくための
最高な道！！
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しなやかな身体作りとマインド
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