腸カンジダの除菌Offデーを体験しました。
めちゃくちゃ楽。。。
楽すぎて、もう除菌したくないレベル。
でも頑張らないとだめですね。という事で、本日はホウ砂を飲みました。
強アルカリ性なのでいっぺんに飲むと胃酸を中和してしまうので、1リットルの水に小さじ1杯を溶かして2杯/day飲むとかそんな感じで書かれてました。
なーんとなくフラつく？気のせいかな？そんな感じです。
かなりビビりながら再開してます。よろしくお願いします
今回は２周目の報告になります。
一言で言えば
ダイオフきつい
でした。
聞いてはいたので対策してたけど、全然だめでした。
まさか、朝に飲むアップルサイダービネガー、うめぼしでダイオフが起きるとは思わないじゃん？
（SNSでは誰かが警告してたけどね）
今日が14日目なんですが、除菌系サプリを全部やめてみたんですね。
そしたら普通に過ごせてる自分がいて驚きでした。。いつもなら浮遊感があり不安感があり自信がもてない感じでヘロヘロになってるんでね。
なのでもうちょっとバインダーの効果的な取り入れ方、タイミングですね。それを研究しようと思いました。
昨日は💩が4回も出ましたが、本日はさきほどやっと1回目が生まれました。
除菌が進むイコール💩の回数って事なんですかね。学びが多いです。。
iherbさんからベントナイトの入荷通知が来てたのでクリックしたらもう売り切れでした。。通知から40分経ってたのですが、売り切れるの早すぎ。しかも20％オフとかで。めちゃくちゃ後悔しました。。
除菌の体感（2週間目）をまとめると
- ダイオフきつい
- マグネシウム不足になる
- 膨満感つよい（リリーファイバーでも効かないときがある）
- 浮遊感がある
- 不安になる（ネガティブ思考になる）
という感じでしょうか。まだ山場を超えてない気がしますね。
本日はダイオフがきつかったので全ての除菌をやめてますが、やめてみてわかった体感もあるので、焦らず取り組む事の重要さがわかってよかったと思います。
もうね、胸にマグバームを何回も擦り込んだせいで、夜のお風呂場で裸になったとき、胸が痒くて爪をたてて掻いたら、ワダチみたいになりましたからね。大量の垢がとれたのかとびっくりしましたが、積層されたマグバームでした。。
明日からは除菌サプリを1個ずつ試してダイオフがおきないように慎重に行きたいと思います。もうダイオフの感覚がわかったので。
昨晩、寝る前にベントナイト、クロレラを飲みました。
夜中にスマホからの警報音で叩き起こされましたけども。
朝、いつもなら
- マザー入りアップルサイダービネガー
- 梅肉エキス
こちらを飲みますが今日は飲みません。
ココナッツオイルを口に含みレロレロしてペってするだけです。（オイルプリング）
そして出勤。
全然不安感ゼロ。清々しい朝。
やっぱりあれはダイオフだったのか～～。
てことは、あさイチでアップルサイダービネガー飲むならバインダーも摂らないといけないんですね。。
もしくは休みの日にダイオフ覚悟で集中してやるか・・・
理想的なルーティーンを探さないといけないですね。毎日ダイオフ喰らうのきついんで・・・