相変わらず身体中が痛いのですが
要は運動していないし、筋肉が落ちている
ということらしいです。
ジムで5km走ってきました。
歩きも交えながら。
1年半ぶりくらいに運動したので
よく寝れそうです。
週一くらいでランニングできるように
頑張ろかなー。
先日までは夜中2回起きていた子供は
最近はまた、ぐっすり周期になったようで。
その時々で色々と変化しますよね…
4ヶ月を過ぎ、八角理事長に似てきた我が子。
８キロ近くあります。
だから体が悲鳴をあげているのですが
新しくミアミリーという抱っこ紐を
注文しています。
今のでは体重増加に耐えられないので…
腰のサポートがとても良いらしい！！
お年玉もらったので（私も
）
）高いけど新調します！