馬券師よっぴぃの日常

馬券師よっぴぃの日常

健康な体とおいしいお酒とディズニーエンジョイと・・・

今日の記録

【飯】

朝:ラスク、プロテイン、青汁
昼:ご飯、味噌汁
夜:チキン、ケーキ、シチュー
酒:無

【血圧】未

【体重】未

【筋トレ】

腕:20
ス:20
他:無

【日記】

身体改善、やってかないと。仕事、早く休みに入れ〜

メリクリ〜


チキンたべた



ケーキたべた



シチューたべた



楽しいのよ、これがクリスマス