なにかのご縁で私のブログへ
お越しいただき
ありがとうございます
このブログでは私の好きなことや
日々の日常で感じたことの
アウトプットをお届けしています
パーソナルカラー診断や骨格診断の
勉強をしています
背筋を伸ばして歩けること
自分の思う通りに歩けること
音楽を聴きながらリラックス出来ること
楽しくごはんが食べれること
当たり前のようだけど、
健康であってこそ、だと身に沁みています
こんにちは、よっぴぃです
冒頭からどうしたか！？と言いますと、
突然の腰痛からの腹痛にやられ、
ここ数日横になっております
この日は朝からお散歩したり、
彼とサーティーワンのアイスを
いろいろ買って楽しんだり
※画像HPからお借りしました
どんな味か気になって選んじゃいました😅
のんびり過ごしていたのですが
夕方ぐらいから
『腰が痛いなぁ〜
なんでかなぁ〜』
と思っていたのが
夜には腹痛に変わり寝込みました
痛む臓器を庇おうとして歩くと
背筋をまっすぐにして歩けないのですね
歩く振動でも痛みが響いて
歩行もままならない、、
元気に歩けてたことが
奇跡に思えてくる
そんな心境です
食事や運動、いろいろ不摂生してたことが
思い当たるので、見直します
それではまた