こんにちは、よっぴぃです！
毎日、
お仕事がお忙しい皆さん、
家事や育児に追われて、
なかなか自分の時間が取れない皆さん、
日々、
どうやってリフレッシュされていますか？
わたしは
こんなお茶でリフレッシュしてます。
「福っ茶（ふくっちゃ）」
今年の夏は、もっぱら麦茶派だったんですが、
麦茶って身体を冷やすんですよね
福っ茶は、
25種類の穀物や野草がブレンドされていて、
身体もあったまりそう（多分ね〜）
こうやって、
日々お茶でリフレッシュはしてるんですが、
慣れない副業を
うっかり根を詰めてやってしまったようで、
肩・背中・腰がガッチガチになってしまい、
つい先日、1日寝込んでしまいました
腰が痛くて、
靴下を履くために、かがむのも精一杯
ゆっくりお風呂に入って、
のんびり料理をして、
美味しいモノをいただいて、
念入りなストレッチ。
それでようやく復活！
エネルギーチャージもできました
いやいや、大反省です。
ビジネスで成功するためには、
いい食事をとって
質のいい睡眠をとって
整理整頓をして空間を整える。
そうやって丁寧に過ごす日常の向こうに
ビジネスの成功があるって、
頭ではわかっていても、
ついつい、
ご飯は、白飯と納豆と梅干しがあれば大丈夫！
（あ、この3点セットはサイコーだけどね！）
と手を抜いたり、
部屋がカオスになっても
見て見ぬふりしたりとか。
身体のケアも
後回しになっちゃいましたが、
「お金」と「幸せ」の両立には、
健康は欠かせませんからね。
気をつけまーす
日々是実践中〜
「”お金”と"幸せ"は両立するのか？」
そもそも
「お金」って？
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「幸せ」って？
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