3か月で2カップupを実現
1人1人のお悩みに寄り添い解決に導く
愛されバストup♥パーソナルトレーナーの
吉橋沙織(よしはしさおり）です
現在、私と同じように
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本日のテーマは･･･
バストアップと腸内環境との関係
お仕事でパソコンやスマホを使う時間が多い方
お仕事柄、体のコリが強く
中には凝り固まった状態に慣れすぎて
無自覚な人も･･･(これはかなりヤバい状態)
コリが強いと離れ胸の原因になったり
姿勢悪さや左右での凝りの差では
バストの左右差に繋がることもあるんです
最近では、健康意識が高く
お食事に気を使っている人も増えてきています
しかし、
時間がなかったりストレスが多いと、
お酒を飲んでしまうこともしばしば。
気がつくと、
自然と糖質が多い食事に･･･
これ、めちゃめちゃ分かります！
それは私もそうだったから。
気にしたいのは山々なんです
でも、ストレスが辛い
そんな葛藤はありませんか？
でも、何かを変えなければ何も変わりません
もし本気でバストアップしたいのであれば
あなたが育たない原因を知って、
本気でバストと向き合う必要があります
私はしっかりカウンセリングしながら、
お客様のバストが育たない原因を探し出し、
パーソナルにサポートしています。
そこで気がついたのですが、
施術をしていく中で、
施術前と後でウエスト周りが
とても細くなる人がいます
それはなぜなのかというと、
腸も浮腫むって知っていますか？
体内の水分のバランスが崩れて起こる
「むくみ」は、脚や顔だけじゃないんです
目に見えず自覚しづらい「隠れむくみ」とも
いわれる「腸のむくみ」を知っていますか？
腸は広げると総面積がテニスコート1.5面分！
腸を広げるとこれより広いんです！！
むくみを起こすと影響が大きく、
ぽっこりおなかの原因は腸のむくみのせい
かもしれません･･･。
腸のむくみを起こすのは主に大腸で、
2大原因といわれるのが
「ストレス」と「腸内環境の悪化」
日常生活の中には、ブルーライト、電磁波、
化学物質といった目に見えない
ストレスの元がたっくさん潜んでいます
また、そんな日々のストレスや食生活の乱れ、
運動不足が続くと腸内環境が悪化し、
むくみが起こりやすくなる
むくんで水分を蓄えた大腸は冷えやすい
「冷え」が腸の活動を鈍らせると、
消化吸収だけでなく排泄の機能も低下
大腸は大きな臓器で、小腸、胃、肝臓、
子宮や卵巣、腎臓などと隣接しているため、
その冷えが周囲の臓器にも影響したり
内臓の冷えが続くと、各臓器で血行不良が
起こり機能低下にも繋がる
怠い、疲れが取れないといった体調不良の
根本的な原因が、腸のむくみだったり
そして、バストアップにとっても、
『冷え』は大敵‼️
なので、腸内環境を整えていくことが
実はバストアップにはとても重要なんです
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吉橋沙織