こんにちは
コンプレックスを自信に変える
愛されバストセラピストの吉橋沙織です
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バストアップに筋トレは必要
最近は、ジムで筋トレしてますっていう
お客様がとっても多いです
美意識高い系女子が増えてきてますね
さて、バストアップと筋トレとの関係！
気になりますよね、バストアップするために
大胸筋を鍛えるイメージありませんか！？
実はそれ、間違ってるんです
今日はそこを掘り下げていきます
施術すると体の浮腫みが取れて、
ラインがはっきり出てきたりします
個人差はありますが
足元からだとO脚X脚、骨盤、背骨、
肋骨、肩の高さetc
これらを整えていく事で、更なるバストアップ、
そしてバストアップした状態をキープしていけます
O脚もひどくなると膝が痛くなり、
骨盤や背骨の歪みは腰痛も引き起こします
肋骨はバストの形を崩していき、
背骨の歪みは顔の歪みも引き起こす
ぜ～んぶ、今のうちに整えちゃいましょう
ここでやっと筋トレの話になりますが、
基本的にコリの強い方、骨格の歪みのある方には
筋トレはお勧めしていません
骨格に歪みがある場合、
いくら骨格を直しても筋肉に引っ張られて
元に戻ってしまいます
うちの施術は骨から筋肉をはがす施術なのですが、
施術の効果は一生続くものではありません
更に、その筋肉を鍛えてしまうと
骨格の歪みに対する効果は薄いと考えられます
凝りは特に、筋トレでは改善されません
適切な筋トレであれば可能かもしれませんが
結局のところ筋肉の使い方のバランスの悪さから、
コリが引き起こされたりしますが、
更に鍛えるので、骨格も整えてコリもほぐしてからの筋トレをお勧めしています
しかしながら、もう契約しちゃって・・という方や
筋トレ大好きな方もいらっしゃると思います
筋トレで骨格の歪みが治る！！
とおっしゃる方も結構多いです
私は筋トレのプロではなく、
バストアップのプロですので、
あくまでもバストアップの観点で見ての意見です
セラピストとしての意見はお伝えしますが
トレーナーさんからすれば、
その意見はもしかしたら全否定かもしれません
なので
どこをどう取るかを判断するのはお客様です
トレーナーさんの意見も踏まえて、
最大限お客様にできるバストアップ方法を
アドバイスしようと努めています
ただ、個人でジム行って一人で筋トレすることは
お勧めしませんよ～～
そして、絶対的に気を付けて欲しいのは
姿勢です！！
姿勢が悪いと筋肉がバランスよく使えず、
コリを招き、骨格の歪みにもなります
どんな筋トレも、施術も無駄になるのは嫌ですよね。
バストアップにおいて骨格とコリは大敵なのです
今日から意識してみましょう
サロンではお客様1人1人のお身体を
カウンセリングしながら見ていき、
施術➕食事法➕下着の入れ込み
オリジナルのメソッドで3ヶ月で2カップup
楽しみながらコンプレックスを
自信に変えるお手伝いをしています
こんな方に役立つブログです
✔️ 兎にも角にもバストアップしたい
✔️ バストアップがコンプレックスで自信がない
✔️ 太りたいけど太れない
✔️ デコルテのハリが欲しい
✔️ バストは大きくしたいけど、痩せたい
✔️ サロンに通ったけど結果が出なかった
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愛されバストセラピスト 吉橋 沙織
住所
東京都新宿区市谷甲良町２丁目
※プライベートサロンのため、詳しい住所はご予約後にお知らせします
営業時間
11：00～16：00
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