ジンクスと焼き肉

予定日まで12日

今か今かと待ち構えています

待ち切れないので、色々ジンクスを試し中。

ラズベリーリーフティーを飲んだり、

デーツを食べたり(1日6粒食べると陣痛が7時間短くなるという調査結果があるらしい)、

辛いものを食べたり、

スクワットをしたり。

そして、陣痛ジンクス定番の焼き肉

アイリーンの時は、焼き肉の翌朝に陣痛が始まりました

トレーダージョーズの薄切り肉とSoyakiソースでかなり日本の焼き肉風になりました

前駆陣痛の頻度も高くなってきたし、そろそろかなぁ

アイリーンが大安生まれなので、明日の大安を狙っています

出産で最も恐れていること

前回の出産では、陣痛が1番の恐怖でした

(12時間くらいは陣痛体験。最後8時間は無痛)

今回は初めから無痛分娩にする予定なので、

陣痛がそこまでつらくなる前に痛みから解放される予定

前回はノーマークだった産後の痛み。

2度裂傷だったので、結構痛くて一生自転車には乗れないかと思っていました

結局2ヶ月で完治したけれど、特に1ヶ月は本当に辛かったー

そのため、今回は産後に備えて色々準備しています

左からwitch hazel。

Sitz bath(座浴！？)に入れたり、コットンにつけて患部にあてたりすると良いらしい。

Sitz bathなんて使うものか、、、と思っていましたが、前回は痛すぎてかなりお世話になりました。

Perineal balm。

患部につけるクリームのようなもの。

Sitz bath spray。

Sitz bathをする暇がないときに、スプレーをすると同じような効果が得られるらしい。

Peri bottle。

用を足した後に洗うボトル。確か普通のは病院でもらえるのだけど、角度がついているので使いやすいらしい。witch hazelを入れてもいいらしい。

これで準備万端かなぁ

理想としては、こんなに用意したのに今回は全く裂けなかったーとなるといいな

どうせ裂けるなら切開してもらった方がいい気がするけど、

ニュージャージーの病院や友達の話を聞いた限りではアメリカは切開しないらしい...

さーて、どうなるかなぁ

お洗濯の引き継ぎ

出産後に備えて、お洗濯の引き継ぎをすることに

意外と難しいので、アイリーンとパパ2人に説明し、2人で力を合わせてお洗濯してもらうことにしました

洗剤と柔軟剤でこの種類。

洗濯物によっては、何種類かをミックスして使います

(これでも、セーター用洗剤や各種漂白剤の使用は省くことにしたので、通常よりは簡単)

洗濯機も乾燥機も豊富なプログラムからぴったりのプログラムを選び、

温度とドラム回転数、乾き具合を選択。

パパは説明開始数分で、全部ノーマルモードで洗えばいいんじゃない？と早くも無理そうでしたが、、、

アイリーンが使えるー

ほぼマスターしてくれました

アプリもあるので、洗濯物と洗剤を入れるところまでやってもらい、プログラムと温度設定などは私がベッドからやろうとも考えていましたが、

お洗濯はアイリーンにお任せできそうです