夜中に覚醒
ここ最近、夜中に覚醒してしまい2時間くらい寝てくれません
23時とか24時からの2時間、なかなか辛いー
寝たと思っても眠りが浅すぎて、すぐに起きちゃうし、、、。
脳内革命が起こっているのかなぁ
アイリーンもこの頃、夜中に起きて遊んでいましたが、
一人で楽しそうに遊んでいたので、
そこまで大変ではなかったような...。
メイソンは5分くらい一人で遊んだ後は、泣き始めるので、
相手をするのがなかなか大変
お昼寝を短くすればよいのかと思ったけど、
その分夜中の機嫌が悪くなるだけで効果なし。
お昼寝は大人ベッドで添い寝しているのもあるのかも。
1歳を過ぎれば、夜も大人ベッドで一緒に寝ても大丈夫かなぁ
大人ベッドのマットレスがかなり柔らかいタイプなので、メイソンがうつ伏せで寝ると窒息しちゃいそうで、まだ夜の添い寝は怖いです
何か良い対策ないかなぁ。





