急ですが、、、
パワーブリーズというものを買ってみました。
最近、ボイトレ厨になってる僕としては
かなり興味のあるボイトレグッズであったりします。
取説を見る限りでは、持久力の向上、呼吸筋のトレーニング、横隔膜のトレーニング、と書いてますが...
正直、歌のどこの部分に影響するのか何のこっちゃわかりませんww
そこで実際に使ってみました。
メモリは、、、1と2の間くらい。。。
ちなみに、このパワブリは3種類あるんですが、一番負荷のキツイスポーツプラスという赤色のモノをよっぺい購入しました。
( °д°)いくらプロアスリート御用達とは言っても、俺だって毎日トレーニングしてんだぜ？こんなん余裕余裕wwwwwwww
腹式呼吸の容量で30回連続で吸って吐いてを繰り返せばええんやな？
これが余裕に感じられたらメモリのレベルを上げて負荷を上げると。。。
(≧▽≦)ブハッwwwwあまり舐めるなよwwwいくぞ？wwww
……………………………(≧▽≦)
…………………(°∀°)
…………(｀∀´)
……( °д°)
(((( ;°Д°))))(((( ;°Д°))))(((( ;°Д°))))(((( ;°Д°)
きっつwwwwwwwグハッwwwwwwww
これはあかん。。。気を引き締めていかないと本当やられるわ。。。
腹式呼吸の容量で、、、あ、漢字違う
お腹に空気を溜めて、、、
必死のパッチでトレーニング中。。。
(;´Д`)ノ
ぷふぅ～っっっ…
マジでしんどいわ…
んで気軽に口に咥えてスーハーできるので
、今もスーハーしながらの解説なんですが、、、
腹式呼吸をするんで、胸式呼吸では駄目です。
こんだけ負荷があると胸式呼吸をしたくなるんですが、、、そこを頑張って腹式呼吸をやると。。。
呼吸が重いというか、、、お腹の中の上のある部分に負荷がかかっているのがわかります。
これが横隔膜なんでしょうか？
もちろんいつも鍛えてる腹筋も鍛えられてるのはわかりますが、普段じゃ鍛えられないお腹の中の筋肉が鍛えられてる感があります。
普段、鍛えてない筋肉を鍛えると思いがけない効果があったりします。それにちょっと期待。。。
そして、喉周辺の喉頭筋の変化なんですが。。。
あ、喉頭筋とは軽くまとめると喉周辺の筋肉群です。
このあたりの筋肉も音程のコントロールなどで、かなり歌に影響してくるものがありますが、残念ながら今のところブログでは触れてません。
「喉仏が上がらないで」様々な喉頭筋肉群に力が入ってるのがわかります！
こいつはすげぇやwwww
喉に力が入ると喉仏が上がりがちになってしまうんですが…
これは全く上がらへん。。。なおかつ喉の色んな部分の筋肉が鍛えられてる。。。
※「喉仏を下げて発声する」という事は後々ブログでも触れていこうと思ってますが、声に深みが出ます。ビブラートもしやすくなります。
さて、トレーニングが、終わりましたよ。
まだ1日目なんで何とも言えませんが…
率直に思った感想だけ…
・hiFから上のキーが出やすくなった？
・声に輪郭が出るようになった？
こんなところでしょうか？
トレーニングの後で、喉は大分緊張してますので一時の効果かもしれませんが。
今後も結果を皆さんにご報告したいと思います。（途中で、アフィ等に移行する事は無いので安心してお）