妊活をゆるゆる始めてから、ゆるゆる飲んでいたのが葉酸サプリ。
葉酸サプリは妊娠の１ヶ月前から摂取することを厚生労働省は推奨しています。
なので、ゆるゆる妊活を始めた時点からしっかり飲んでおけばよかったんですが、ついうっかり忘れることが多く…
あと、上の子の時も妊娠判明ちょっと前くらいから飲み始めたので、それでいっかと後回しに…
でも、海外のサイトでも妊娠前から摂取することがすすめられているので、妊活を開始してからずっと飲み続けていたらよかったかもと反省しまいます
ちなみに、私が飲んでいるのは、こちら。
上の子は元気に生まれてきたので、一定の効果はあったのかもですが、こればかりはなかなか検証のしようがありませんね。
ちなみに、妊娠線の予防クリームもAFC製品を使ってました！
妊娠線ができずに済んだので、またこれを使っていきたいと思います
