寝れない。

最近の一番の悩み。




それは夜寝れない事。




ベッドに入って、さぁ寝よう！とすると
段々息苦しいようなこそばいような
感覚がしてきます！


おまけに足先のしびれも気になりだすし…




寝れたと思ったら１時間後には
トイレに起きまた寝れなくなります。




免疫力の為にも睡眠は十分にとりたいのに
ここ最近は全部で3時間くらい(=_=;)




しまいには肩こりも激しくて頭痛まで。








一体何が原因なのか…( ･´ω･｀)



寝る前は必ずストレッチをしたりと
努力はしてるんですが…






かなりストレス！！！！

外来５回目(day265)

金曜日。

外来日でした(^O^)／




血液検査

●白血球　　　　79.7
●赤血球                287
●ヘモグロビン    9.5
●血小板                13.3
●ＣＲＰ                 0.2




数値は特に問題なし。

肝臓、腎臓も横ばいでした。




サイトメガロウイルスは少し
増えていて９→１３個になってました！

なのでバリキサは継続。

来週は減ってて欲しい(=_=;)





後、フェントステープが中止になりました！


足の浮腫は歩くとまだ浮腫みます。

そして常に冷たい！

血行を良くするために常に靴下を履いて
マッサージも頑張ってますよ！！





金曜日の晩からお腹の調子が悪くなって
次の日には頭痛と37.7℃の微熱が…(  Д ) ﾟ ﾟ


カロナール飲んだら頭痛もなくなり
熱も下がったので様子見です。



サイトメガロウイルスのせいかな？？





最近は夜も寝苦しくて寝るのに一苦労！

元々寝るのは苦手やけど
最近さらに寝れない！！！

自律神経が影響なのか…




ぐっすり寝れる方法を探し中(..)




食事、睡眠は大切ですからね！！！

洗濯日和

今日は朝からお天気だったので
布団カバーも洗ったり洗濯日和♪(^^)


天気が良いと洗濯したり掃除したり
家事を無駄にしたくなっちゃう！




洋服の整理しよったら疲れてきて
旦那チャンのだけで自分の出来んやった(T_T)






姪っ子ちゃんも来て最近覚えた
寝返りしまくりでコロコロしよった♡










自分でうつ伏せになるくせに
段々苦しそうになって
困ってる姿がたまらんw♡








明日まで晴れみたいやけど
明日は朝から病院ー！！



やっぱりドキドキする…:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):




何もありませんよーに。









最近、朝方から寒かったりして
気温差の調節が難しい！！



風邪引きには要注意ですね(  Д ) ﾟ ﾟ







さて♪

お風呂に入って晩ご飯だ♪♪

Cooking

朝方トイレに起きたら寝れんくなって
ホットコーヒー飲んだら更に
目が覚めちゃった！！



おかげで朝っぱらからなんとなく
部屋の片付けしたくなったし(笑)




お腹も空いたし今日は珍しく
朝ご飯でも食べようかな～！








▼最近の晩ご飯＼(^o^)／






▲塩さば
▲冷や奴
▲ちくわキュウリ
▲ワカメと豆腐の味噌汁








▲手羽中と大根の甘辛煮
▲ほうれん草バター炒め
▲キュウリとトマトの中華風サラダ









最近は更に沢山食べれるようになってきました♪



特にお昼ご飯はモリモリいっちゃうww




食べるの大好き♡(´ε｀ )

外来４回目(day258)

６月１３日(金)



１３日の金曜日…不吉(=_=;)ww



この日は外来でした。



いつも通り採血からの診察～


病院内も歩いて行動できるまでになりましたよ(^^)



診察室に呼ばれて先生のお話。





血液検査

●白血球　　　　144.0
●赤血球                342
●ヘモグロビン    11.4
●血小板                 11.1
●ＣＲＰ                 0.8
●ＡＳＴ                 71
●ＡＬＴ                 84




肝臓の数値が少し高めでした！

GVHDの影響だろうとの事でネオーラル50㎎→75㎎とプレドニン5㎎→10㎎に変更！！


そして先週の採血でサイトメガロウイルスが９個出ていたのでバリキサ１錠開始になりました！！



久々に出てきやがったぜ！
ウイルスめ！( ｀д´) ｹｯ!



他は特に問題なし。


普段熱もないし最近は下痢止めのロペラミドも吐き気止めのナウゼリンも飲まなくなりました♪



足の浮腫も少しずつ引いてきて歩くのも楽になってきた(ヽ'ω`)

後は筋肉の問題ですね！！







次の外来も１週間後。



未だ１週間おきですが毎回ドキドキする(*_*)