シンプル。

昨日は、とってもいいおてんきでした

けっこうな時間、光を浴びてたのだけど、からだじゅうの細胞が栄養で満たされた感じ

って、感じられたの

たとえば！快か、不快か、

それって、細胞がよろこんでいるかどうかなのかなー、って思ってるのだけど、

それを感じられるよう、全身の細胞を、すみずみまで意識できるか、

お風呂の中でとか、ベッドの上とか、落ち着いてるとき、それをしていくうちにね、

だんだん、

わたしは、綺麗になっていってるきがするの

で！何か、不快なものや、嫌な感じがするもの、

それを選ばなかったり、それから離れるようにしたらいいよね。

細胞がよろこんでいる、

すぐにわからないときもあるけどね！

どっちなんだろーって。

でも、わからなくっても、意識してる、ってことが、大事なのかもね

そうすることで、外側の情報？などに振り回されず、

自分の感覚で選んでいけるし、シンプルになってきたかも

ほんと、わたしの美容法？てきなものは、とーっても、シンプルになってきた。

書けたら、書きまーす

みてね