書く。
の続きです
書くことで、いつも、同じこたえ？にいきつく。
それは何か。
自分が大事にしてるもの。カタチはないけど、自分の中心にある、やわらかいかんじのもの。
でね！
まぁ今日は、ノート10ページぐらい書きまくってたんやけど（笑）
それほど、壊す？自分があったの。
自分だと思っていた、ヨロイをもってたわたし。
そのヨロイにきづいて、そのヨロイの内側の自分をみるのは、いつもいつも、こわい（笑）
けれども、とってもやさしい、やわらかいわたしと、いつも出会えるの
どんどん、ヨロイを捨てて、軽やかになってる。表情にもあらわれてると思う。
そしてね、これ、浮かぶたびに、笑っちゃうことなんやけど、、
｢ネガティブごっこができなくなる！｣って
ヨロイ目線(伝わるかなー？？うーん、頭の中で、ぐるぐる考えてることかな？)だと、
とことん、ネガティブに考えてしまうし、どんだけでも悩める（笑）
ぐるぐる考えてしまうことを、どんどん書き出す！
どんだけエグいことでも（笑）誰に見せるわけでもないんやから、ひたすら、全部書く。
わたしは、10年以上、こんな方法で書きまくってたんやけど、
ある時から、その、ぐるぐる考えてることを出しつくすと、
中心部分の、わたしの本音？の部分からの言葉も、出てくるようになったの。
するとね！いつも同じこたえ（笑）
ほっとする。安心する。
で！
以前は、しんどいなんて嫌だー！って思ってたし、今も、そう思ってるんやけど、
ふとした時に、
｢ネガティブごっこができなくなる！｣って、浮かんでね
え？ごっこ？楽しんでたの！？ってびっくりです
いや、頭では、そんなこと、思えないんやけどね（笑）
みてみてねー。