満月の日のできごと。

今日、

歯医者さんに行って、

血を見たからか、

血の気がひいて、過呼吸おこしました

でも、歯医者さんの中だから、ひとりじゃないから、

その安心感とか、

それ以外にも、何かわからないけど、

あっという間、たぶん10分ぐらいでおさまりました。

久しぶりすぎる過呼吸でびっくりした。

でね、帰ってから、

かつて、わたしがパニックだったとき、

誰にも言えなくって、

発作が出ても、

ひとりで恐怖とともに耐えてたんやけど、

そのときの何かが、

ひゅっとよみがえってきて。

一瞬こわかったけど、

「わたし、もう大丈夫」

って聞こえたの。

ホッとした嬉しい。

そんなことをfacebookに書いたら、

コメントに、

「コントロールできるようになったのですね、からだを「わたし」が使えるようになったんですね」

って書いてくださった方がいて。

コントロール？？

少し考えて、

今日、歯医者さんで過呼吸で、泣きつつ、苦しがりつつ、

それを「大丈夫」って見てる（少し遠くから、そう感じてる、思ってる）わたしがいたんですね！

その、わたしの思いの通りになったんですね

なんか、これ、ちょっと、わたしの中で衝撃的？で。

この感覚、深めてみようと思いました

あと、

わたしの中に、体力というか、気力というか、

そんな、土台となるものが、満ちてきたんだなーって感じたよ

ポイントをためる。

http://s.ameblo.jp/yoooooooooooko/entry-12040349741.html

たまってきたね

これからも、どんどん溢れさせていく

この前乗った叡山電鉄

楽しかった