4月は、なんかふと思いついて（笑）
わたしにはめずらしく、からだを鍛える？てきなことをしてみたのです。
最初は、インナーマッスルを！とか思ってたはずなんやけど
1月経ったら、、
首が動かなくなってしまいました
（いまは大丈夫
）
（いまは大丈夫）外側の筋肉を、ガチガチにしてたのかな。
あ！軸、中心を忘れてた！ときづいて、
戻ってきました
軸、中心を意識して、ゆるゆる過ごすのが一番
この感覚がつかめるようになって、本当ラクチン
これが、自撮り講座でも、すこーしだけお話した、お花の姿勢、呼吸なのです
本当の姿。
今のところ、うまく言葉にはできない、お花や木の美しさの姿勢や呼吸なのです（笑）
言葉になったら、書いてみます
でね！
今回（も、昔も）、
踊るときもやし、動くときも、
外側の筋肉で、がんばって、どうにかしようとしてたのね！
昔は、それが、あたりまえやった。
それしか知らなかったしね！
でも、今回、「軸」をわかっていながら、完全に忘れてたけど、
なんか、ある時言われた、
「筋肉をつけなさい」が、
「わたしの、今のままじゃだめやから、外側にたくさん、すてきなわたしになるために武器をつけなきゃ」
になってしまっていて、
あれれ？この前の自撮り講座で話したこと、
わたし、再体験（笑）みたいな
外側の筋肉、ちからを、がむしゃらにつけて、動いてました
首も動かなくなるし、踊りもカタイし（笑）
軸がしっかり、あとはちからをぬく、ラクチンです
そんな、お花の姿勢や呼吸、
それは、
本当の姿を知って、
その輝きを増す、放つのにも、役立ってるし、
それ以前に、からだがラクになりました
うん、これ、
姿勢のことだけじゃなく、いろいろ当てはまりそうだ
