緩やかな減量だと、停滞期が来にくいと何かで読んだ気がするので、ダイエットがてら検証するブログ。30代、なかなか食事制限しても短期間では落ちなくなってきた。もう腹くくって長期戦で頑張ります。停滞期が来ませんように…
